КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 23.10.21 СЕГОДНЯ НУЖНО УДЕРЖАТЬ ОТВЕС    +1
описание   +1
Вчера утром выпила кофе с молоком, весь день ничего не пила и не ела, ведь поездка совпала с самым жёстким днём КД. Вечером уже дома выпила чая с молоком и съела перцы фаршированные. Ходили много. Отвес порадовал. Сегодня важно его удержать
рацион   +1
кофе с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 59 мин, прогулка медленный темп - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, нахождение в положении сидя - 59 мин, шитье - 59 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 439 ккал., сожгла за счет жиров: 146 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +4
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Стройная +1330 +25 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
ЯРыба@ +1224 +24 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Прометей +1643 -66 16.05.2024» +3
+2
Шмидт +3505 +26 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+4
Классика +3829 +1 сегодня сижу снова за компом» +1
OченьBезучая +283 +26 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
I am +2359 +24 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Шмидт +3505 +26 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+5
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Д@ШуткА +2084 +25 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Аленька26 +4224 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Тили +611 +26 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
KissЮлик +3674 -67 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Прометей +1643 -66 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
ЯРыба@ +1224 +24 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Классика +3829 +1 доброе утро всем!» +8
+31
Шмидт +3505 +26 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Аленька26 +4224 -5 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
SSS112 +1378 +1 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Хотюшка +438 +24 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Шмидт +3505 +26 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Eve-Lina +1086 +26 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+4
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Аленька26 +4224 -5 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
KissЮлик +3674 -67 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
KissЮлик +3674 -67 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Olgadobro +296 +25 15.05.2024» +8
+5
VikkI_boom +670 +26 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
KissЮлик +3674 -67 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Эйва Шекер +2584 +26 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
Эйва Шекер +2584 +26 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Миссис Дарси +2350 +26 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Аленька26 +4224 -5 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
KissЮлик +3674 -67 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
I am +2359 +24 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Соня 89 +1386 +25 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6

топ темы       »»       новые темы»
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 11
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 3
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 75
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 15
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 31
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 24
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 62
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 12
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 19
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 48
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 15
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 23
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 6
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 44
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 29
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 16
как ваша погода? » 18
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 5
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 33
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 13
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 15
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 66
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 33
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 14
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 17
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 31
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 14
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 28
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 4
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 10
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 17
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 32
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 21
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 9
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 144
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 59
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 16
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1098
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 22
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила »
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 41
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 22
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 5
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 56
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 16
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 120
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 11
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 3
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»