КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
hl3plsb4l451 20.10.21 ВЕС ИДЕТ ВНИЗ! НАДЕЮСЬ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! ХОТЯ СКОЛЬКО УЖЕ БЫЛО ЭТИХ ПОПЫТОК!!! ЗНАЮ ОДНО, ТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ ЭТО - ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ И ДВА ПРИЕМА ПИЩИ В ДЕНЬ!! ВСЕ!! ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ    +2
описание   +1
Вес идет вниз! Надеюсь все получится! Хотя сколько уже было этих попыток!!! Знаю одно, то реально помогает это - дефицит калорий и два приема пищи в день!! Все!! Дополнительный бонус кардио + силовые и растяжки!!! Из приятных парилка и массаж!!! Все знаю! Делать то как)))
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 118.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 41

жир: 57 кг
вода: 53.96 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 116.00 см.
бедра: 126.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

  • hl3plsb4l451
    21.10.21 10:42

    ответ для: Мадам_булка

    Завтрак питьевой.. кофе или чай или травы кому что нравится.. и он не считается так как в нем практически нет калорий... Потом два приема пищи в рамках 1200 ккал... время выбираете сами но главное что бы первый прием был как можно позднее после пробуждения.. я ем в 11 дня и 16 - 00.. потом только питье (кофе, чаи и особенно вода)! В таком режиме организм берет энергию и вашего жира! И вес очень хорошо снижается...
    вес 116 кг съела 331 к
    110
              
    120

  • мадам_булка
    20.10.21 19:59
    А почему именно два приема пищи?
    вес 69 кг съела 288 к
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +675 -39 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6



Эйва Шекер +1611 -5 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1



Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15



I am +1365 -39 доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» +3
+10



Классика +2116 +2 поздравляю с великим днём!» +8
+32



Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21



Соня 89 +748 -39 08.05.2024» +3
+4
Аленька26 +2202 +2 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10



Винга +149 +62 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Эйва Шекер +1611 -5 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1



Хотюшка +226 +62 с днем победы!» +1
+1



Лисёночек 68 +675 -39 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8



Классика +2116 +2 всем хорошего доброго дня!» +7
+38



SSS112 +739 +2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12



Винга +149 +62 с днём победы!» +2
+3
Классика +2116 +2 сегодня много компьютерной работы» +6
+32



Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9



Аленька26 +2202 +2 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10



Классика +2116 +2 маса положительных эмоций!» +7
+32



I am +1365 -39 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1



Бусинка Кэт +722 +62 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6



Эйва Шекер +1611 -5 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1



Шмидт +1818 -5 посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» +3
+8



Шмидт +1818 -5 маная каша» +12
+14



Д@ШуткА +1186 +62 я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» +3
+12



Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9



Аленька26 +2202 +2 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10



Olgadobro +182 -39 08.05.2024» +7
+6



ЯРыба@ +622 -39 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16



Аленька26 +2202 +2 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22



Шмидт +1818 -5 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14



I am +1365 -39 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1



Эйва Шекер +1611 -5 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1



новая_я_) +554 -43 с днём победы» +4
+2
KissЮлик +1964 +62 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8



Лисёночек 68 +675 -39 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15



Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9



Шмидт +1818 -5 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17



Прометей сейчас на сайте +938 -39 09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +3
+7



Аленька26 +2202 +2 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14



Классика +2116 +2 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32



I am +1365 -39 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1



Стройная +786 -39 09.05.2024 какой хороший праздничный день» +1
+5



Шмидт +1818 -5 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8



Прометей сейчас на сайте +938 -39 09.05.2024» +1
+2
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
Тили +291 -43 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1




Аленька26 +2202 +2 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29



I am +1365 -39 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1



Шмидт +1818 -5 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14



Эйва Шекер +1611 -5 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1



топ темы»       ««       новые темы       »»
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»