|
-
09.02.22
-
28.10.21
Ура! радуют отвесики! Все по честному!!! Ура!!! в 11 ем в рамках разумного, но что хочется... в 16 - 00 белок и салат!!! Утром до еды кардио!!! И вуаля!!! Отвесики!!! Надо -1.1 кг. +3 +1
Ура! радуют отвесики! Все по честному!!! Ура!!! в 11 ем в рамках разумного, но что хочется... в 16 - 00 белок и салат!!! Утром до еды кардио!!! И вуаля!!! Отвесики!!! Надо сделать замеры... Честно не подробнее
-
27.10.21
Вроде хорошо вошла в режим питания) Ем все что хочется.. но регулирую порции.. Кушаю в 11 и 16 потом только питье! Выходной к сожалению дал привет 1 кг((( переборщила с калориями... -0.3 кг. +4 +5 +1 +5
Вроде хорошо вошла в режим питания) Ем все что хочется.. но регулирую порции.. Кушаю в 11 и 16 потом только питье! Выходной к сожалению дал привет 1 кг((( переборщила с калориями... Но сейчас опять вошла... подробнее
-
23.10.21
Продолжаю есть в 11 и 16 - 00... Вес ползет вниз по немногу.... Главное что бы хватило духу не соскочить... -0.3 кг. +1
Продолжаю есть в 11 и 16 - 00... Вес ползет вниз по немногу.... Главное что бы хватило духу не соскочить... подробнее
ИТОГ: +1 -0.3 кг.
-
21.10.21
Ну вот и пошли отвесики) ГЛавное не переборщить с калориями) Урааа! -0.5 кг. +1 +1
Ну вот и пошли отвесики) ГЛавное не переборщить с калориями) Урааа! подробнее
-
20.10.21
Вес идет вниз! Надеюсь все получится! Хотя сколько уже было этих попыток!!! Знаю одно, то реально помогает это - дефицит калорий и два приема пищи в день!! Все!! Дополнительный -0.5 кг. +2 +3 +1
Вес идет вниз! Надеюсь все получится! Хотя сколько уже было этих попыток!!! Знаю одно, то реально помогает это - дефицит калорий и два приема пищи в день!! Все!! Дополнительный бонус кардио + силовые подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- считаете её красивой?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- кто-нибудь пробовал такое?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- как перестать быть classy и стать sexy?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- это узкая улыбка?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- как вам платье?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- все темы» новые темы»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- нужно на этой неделе постараться и передвинуть линечку. уже хочу увидеть
- вчера я как дорвалась до рыбы. приготовила 2 стейка себе и думала 1 сьем с
- у мальчика спрашивают: - у тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину
- у меня сегодня до вечера свободный день. а вечером либо на тренировку
- котяра моя сегодня в 5-15 громким басом потребовала с меня питание.
- вот тебе и настрой - я готова на ограничения питания с утра, но то ли погода, то
- результаты отпуска!
- доброе утро понедельника!я уже на работе. настраиваюсь на рабочий лад.
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один
- сегодня няша с утра уезжает на работу, мы остаемся вдвоем с дитем. в планах
- все дневники»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- все диеты»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |