КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885161
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 16.10.21 КАК ХОРОШО НАСЛАЖДАТЬСЯ ВЫХОДНЫМИ    +2
описание   +2
С приходом холодов, отопительного сезона начала дико сохнуть кожа на лице. Любая умывалка еще сильнее подсушивает кожу. Решила пока временно перейти на очищение лосьоном aven для чувствительной кожи. Вроде лучше дело пошло.
рацион   +2
молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, кофе в сухом виде- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр Стандартное питание
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 74.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 22.1 кг
вода: 24.56 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 405 мин, приготовление еды - 35 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, растяжка - 15 мин ЛФК 15 минут. Добавлю планку.
сожгла: 442 ккал., сожгла за счет жиров: 97 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +53
голоса: +9

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4363 +2 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
ЯНА без +1130 +7 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Классика +4033 +7 купила себе три футболочки» +2
KissЮлик +3926 +6 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3926 +6 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
liliya26 +1195 +6 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Тили +638 +7 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Mirlona +204 +7 18.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Стройная +1407 +6 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +2
+2
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
новая_я_) +1255 +7 вот и пятница» +9
+12
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+2
Шмидт +3692 -1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Mmdms +1341 +6 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Классика +4033 +7 сегодня покушала только один раз» +2
KissЮлик +3926 +6 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Соня 89 +1447 +6 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Тили +638 +7 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
BuketSireni +492 +7 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Прометей +1761 +6 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Классика +4033 +7 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Совушка ДВ +4363 +2 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+3
Классика +4033 +7 вот только присела» +1
SSS112 +1479 +6 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Шмидт +3692 -1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
KissЮлик +3926 +6 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Совушка ДВ +4363 +2 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Стройная +1407 +6 17.05.2024» +2
+2
Olgadobro +310 +6 18.05.2024» +4
+2
Винга +283 +6 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Ш@хиризада +272 +7 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Ш@хиризада +272 +7 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
KissЮлик +3926 +6 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Прометей +1761 +6 17.05.2024» +2
+2
SSS112 +1479 +6 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
когда уже закончится дом2? » 76
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»