КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885109
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Жиротучка 12.10.21 БЫЛО    +2
описание   +3
Было всё хорошо с питанием. Счит калории. Сейча приехала домой ... а по пути купила шаверму .... На часах 22:50 ем ...
рацион   +4
кофе без сахара- 400.00 гр, багет - 78.00 гр, кофе со сливками 10% без сахара- 800.00 гр, Сыр плавленый LiebenDorf сливочный- 33.00 гр, сырники- 110.00 гр, киви- 133.00 гр, вода- 200.00 гр, Йогурт EPICA с ананасом 4,8%- 260.00 гр + шаверма
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 169%»
спорт   +3
вес: 82.00 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 26
жир: 14.5 кг
вода: 30.84 кг
 хочу вес» 		талия: 76.00 см.
бедра: 114.50 см.
приготовление еды - 15 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 10 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, мытье посуды - 10 мин
сожгла: 323 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯНА без +361 -1 на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» +4
+3
KissЮлик +1275 +1 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
Д@ШуткА +811 -1 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
Ш@хиризада +85 -2 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +5
+4
новая_я_) сейчас на сайте +342 -1 понедельник не понедельный)» +15
+12
iizika сейчас на сайте с понедельником,с началом трудовой!» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +1601 +3 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +27
+18
Эйва Шекер +1032 -4 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
Ш@хиризада +85 -2 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +8
+3
Прометей +476 -1 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» +2
+6
VikkI_boom +176 +6 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +4
+1
Аленька26 сейчас на сайте +1601 +3 № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» +41
+31
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Olgadobro +143 +2 07.05.2024» +2
+6
ЯРыба@ +405 +3 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +17
+21
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
Совушка ДВ +1398 -4 06.05.2024 дневник номер 5» +25
+23
Хотюшка +144 -1 вечер» +2
+4
KissЮлик +1275 +1 всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» +13
+19
Прометей +476 -1 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +3
+12
Прометей +476 -1 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» +2
+7
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.» +39
+20
VikkI_boom +176 +6 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Прометей +476 -1 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +1601 +3 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +24
+18
Olgadobro +143 +2 06.05.2024» +6
+6
KissЮлик +1275 +1 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
KissЮлик +1275 +1 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
KissЮлик +1275 +1 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
Прометей +476 -1 07.05.2024 важный день» +3
+12
ЯРыба@ +405 +3 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +6
+12
Прометей +476 -1 05.05.2024 счастливого дня!» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» +40
+12
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
Ш@хиризада +85 -2 уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +1601 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень» +30
+18
hg8f5r2tcacr 06.05.2024» +4
+1
Эйва Шекер +1032 -4 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Стройная +584 +4 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +1
+1
SSS112 +437 +3 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+11
Eve-Lina +397 -1 что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» +4
+3
Совушка ДВ +1398 -4 06.05.2024 дневник номер 2» +59
+12
Прометей +476 -1 05.05.2024 пасхальный кулич» +4
+3
Бусинка Кэт +492 +5 на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» +4
+3
Ms Sosisa +28 +45 70 (-0.9)» +7
+4
Лисёночек 68 +438 -62 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
liliya26 +345 -2 всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» +4
+8
BuketSireni +147 -2 как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» +10
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 32
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 70
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 29
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото потеплело, на улице +16, я бы даже сказала жарко. если и завтра так будет, поедем в бассейн на улице! » 8
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото все купить, что хотела, не получилось! коллекция старая, не было размеров. а новая будет на следующую » 21
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото освежила цвет волос самостоятельно. сегодня день на расслабоне - игровая, скалолазание и может быть » 16
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 31
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 52
вы целуете мч при чужих людях? » 14
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 37
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 18
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
чем занимаетесь? » 77
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 118
яички свои покажите » 44
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 11
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото оцените фото » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»