КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Жиротучка 12.10.21 БЫЛО    +2
описание   +3
Было всё хорошо с питанием. Счит калории. Сейча приехала домой ... а по пути купила шаверму .... На часах 22:50 ем ...
рацион   +4
кофе без сахара- 400.00 гр, багет - 78.00 гр, кофе со сливками 10% без сахара- 800.00 гр, Сыр плавленый LiebenDorf сливочный- 33.00 гр, сырники- 110.00 гр, киви- 133.00 гр, вода- 200.00 гр, Йогурт EPICA с ананасом 4,8%- 260.00 гр + шаверма
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 169%»
спорт   +3
вес: 82.00 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 26
жир: 14.5 кг
вода: 30.84 кг
 хочу вес» 		талия: 76.00 см.
бедра: 114.50 см.
приготовление еды - 15 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 10 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, мытье посуды - 10 мин
сожгла: 323 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4134 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Прометей +1592 +47 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Ринуся +419 +45 отпуск. в турци» +5
+20
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
KissЮлик +3579 -1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
новая_я_) +1148 +96 вот и пятница» +9
+12
Аленька26 +4134 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
KissЮлик +3579 -1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Mmdms сейчас на сайте +1196 +37 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Шмидт +3422 +5 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Тили +592 -1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Mmdms сейчас на сайте +1196 +37 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11
SSS112 +1308 -3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
KissЮлик +3579 -1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3579 -1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Эйва Шекер +2436 -2 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Прометей +1592 +47 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Шмидт +3422 +5 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Аленька26 +4134 +1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4134 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
KissЮлик +3579 -1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Классика +3608 -1 вот только присела» +1
Аленька26 +4134 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Ш@хиризада +249 +1 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
I am +2303 -1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Olgadobro +292 -53 17.05.2024» +3
+3
Шмидт +3422 +5 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Аленька26 +4134 +1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Совушка ДВ +3928 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Прометей +1592 +47 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Шмидт +3422 +5 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Классика +3608 -1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Соня 89 +1276 +46 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1280 +45 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+2
ЯНА без +985 +49 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Стройная +1280 +45 17.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +3466 -54 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Прометей +1592 +47 17.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
любите плов? как часто готовите? » 35
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
яички свои покажите » 44
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото любите роллы? » 75
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
вы целуете мч при чужих людях? » 14
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
тема содержит фото оцените фото » 8
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»