КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 03.10.21 03.10.2021 ДНЕВНИК № 3    +2
описание   +2
Вчера прошла 15300. Мне понравилось утро начинать именно с ходьбы. Поднялась сегодня опять по-раньше и сейчас собираюсь на прогулку.
рацион   +2
перекус 1: орех грецкий- 20.00 гр На первый перекус у меня -грецкие орешки. Тут важно не съесть их много. В них много калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Сегодня постараюсь ходить быстрее, чем обычно. Не знаю, что получится у меня из этого. Но пробовать обязательно буду.
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 72.90%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
ЯНА без +1216 +1 на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было»


KissЮлик +4889 -20 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Svetlanкa +5535 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
KissЮлик +4889 -20 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Солнышко57 +422 +71 20.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +71 тринадцатый день луного цикла»


Маво4ка +1009 -1 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1864 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
ЯРыба@ +1674 -1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
ЯНА без +1216 +1 наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила»


Стройная +1561 -16 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах»


KissЮлик +4889 -20 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
KissЮлик +4889 -20 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Стройная +1561 -16 21.04.2024»
Стройная +1561 -16 20.04.2024 проголодались после прогулки»


Стройная +1561 -16 20.04.2024 отличный суботний денечек»


Классика +5227 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
I am +3353 -17 доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни»


Стройная +1561 -16 20.04.2024субота прекрасный день»


OLIVOCHKA))) +1864 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Стройная +1561 -16 20.04.2024 небо сегодня голубое»


freyaa 20.04.2024»
Классика +5227 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Стройная +1561 -16 21.04.2024»
Стройняшка Т +182 +1 20.04.2024»
Лисёночек 68 +1584 -19 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Винга +305 -16 20.04.2024» +2
+2
Истина +376 -16 пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и»
BuketSireni +195 +1 прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!»
koshka1507 +219 -16 неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» +2
SSS112 +1636 -16 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Хотюшка +522 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4889 -20 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Эйва Шекер +3550 -16 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Д@ШуткА +3307 +71 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


Mmdms +1727 -17 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
юка1986 20.04.2024»
liliya26 +1515 -19 всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик»


Классика +5227 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
I am +3353 -17 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
I am +3353 -17 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Классика +5227 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Миссис Дарси +3290 +2 спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт»


Стройная +1561 -16 21.04.2024 воскресенье» +1
Классика +5227 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
I am +3353 -17 маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными»


««       топ темы       »»       новые темы»
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
какой у вас любимый город в россии? » 36
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото фото как вам? » 22
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото нормальные фото? » 23
больно рожать? » 106
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото любите панна котту? » 23
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»