из галчат, кому какую песню заказали бы на радио? » +38
кто вы по гороскопу? » +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876701
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Совушка ДВ +6 03.10.21 03.10.2021 ДНЕВНИК № 3
 5  9 19 6 4 5 спортивные занятия рацион 1079 процедуры 38%
баллы: + 6.18   описание   +2
Вчера прошла 15300. Мне понравилось утро начинать именно с ходьбы. Поднялась сегодня опять по-раньше и сейчас собираюсь на прогулку.
баллы: + 4.24   рацион   +2
перекус 1 (13:20): орех грецкий- 20.00 гр На первый перекус у меня -грецкие орешки. Тут важно не съесть их много. В них много калорий.
есть разгрузочный день: Моё питание. (4» ГИ: 15» ИН: 84%»
баллы: + 4.21   спорт   
вес: 110.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 41

жир: 55.1 кг
вода: 46.76 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Сегодня постараюсь ходить быстрее, чем обыч...
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 10, неделя: 90, месяц: 685
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +111, итог: +354
баллы сутки: +20, неделя: +199, месяц: +4363
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 13, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 7, месяц: 3
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +25, аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +10, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +11, командный план, место в рейтинге участниц: 7 +6, баллы участницы: 4363

вес 105.9 кг съела 428 к сожгла 305 к баллы 4363
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +33807» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 93»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.3
2. Совушка ДВ-1
3. Лисёночек 68-0.8
4. Классика Жанра-0.7
5. Шмидт-0.6
6. @nn@_y@-0.4
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +14
за дневник: + 15.65 статистика просмотры: +38
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6080 -4 привет всем!» +31
+22



Подарок +22 готовлю для себя сюрприз к новому году ! для себя !» +2
+5
главная цель +1542 1 неделя 7 день» +3
+15



Svetlanкa +6080 -4 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +14
+12



oxyd +203 +75 вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :)» +2
+11


Совушка ДВ +4363 +6 27.1.2021дневник № 1» +21
+41



Совушка ДВ +4363 +6 28.1.2021дневник № 1» +28
+49



Мисисс Дарси +4149 +75 всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать» +8
+4



Бусинка Кэт +630 -1 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



Эйва Шекер +4074 -117 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



SSS112 +5562 +83 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +20
+11



Самая +5634 +2 сегодня в меню была картошка жареная (сто лет уже не было), гречка с» +5
+16



liliya26 +1630 -117 всем хорошего вечера. привес понемногу сбрасываю. боюсь даже про это писать,» +2
+17



Beautiful30 +164 -117 после операци с врачём» +4
+8
Эйва Шекер +4074 -117 пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на» +4
+8



Стройняшка Т +176 +2 28.1.2021» +3
+6


Самая +5634 +2 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



Мисисс Дарси +4149 +75 воскресенье. у меня ещё один рабочий денёчек и в понедельник на недельку» +12
+9



poxydelki +1430 -138 результаты недели.» +8
+12


Olacutechik +1823 +83 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



isle +706 +1 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

President +3978 -4 вчера смотрела“ взрослые девочки“ с олей поляковой и машей ефросининой» +1
+10



Глаша64 +1655 28.1.2021 свининка получилась супер!» +4
+11


@nn@_y@ +1462 +83 надеюсь воскресенье будет спокойне,чем вчера.»задумчивое +20
+8
Эйва Шекер +4074 -117 только что проснулась, сижу лате пью, ещё глаза толком и не открылись)» +4
+4



Svetlanкa +6080 -4 привет всем! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного» +46
+31



Xозяйк@ +815 -117 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +10
+10
Бусинка Кэт +630 -1 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



Эйва Шекер +4074 -117 петр первый имел собственый метод, чтобы бороться с алкоголизмом в стране.» +4
+7



Шмидт +4920 -4 градский умер. очень жаль, ну прям реально очень жаль. он очень плохо» +16
+12



Svetlanкa +6080 -4 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Svetlanкa +6080 -4 всем привет! сегодня снова выспаться не получилось, но спала» +20
+28



Лисёночек 68 +884 +1 неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на» +4
+9

Шмидт +4920 -4 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



Д@ШуткА +3871 +83 вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +4
+10



Roberta +425 -138 до нового года осталось всего 3 дня!» +7
+14


President +3978 -4 сегодня после тренировки сделала растяжку» +1
+13



Эйва Шекер +4074 -117 норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это» +4
+8



Мисисс Дарси +4149 +75 думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею перенесла» +8
+6



Мисисс Дарси +4149 +75 когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для» +8
+4



Мисс Мэри +406 28.1.2021 день перед стартом.меню на 2 недели-худею играючи.»игривое +2
+9

Adeliya 24 +299 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10
Алекс74 +222 +75 сгоняла на игру» +34
+19
Ринуся +362 +83 всем прекрасного настроения!» +2


Svetlanкa +6080 -4 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +30
+31



Шмидт +4920 -4 набрала мелких подарков от гнома на весь декабрь, сегодня приедут. с 1» +20
+21



Мадам_булка +713 +75 печеньки вчера удались. и вкусно и не так вредно как чисто углеводный» +22
+18



Olacutechik +1823 +83 максимальный загруз» +14
+13



Д@ШуткА +3871 +83 приветики всем, девочки! как ваши дела? как настроение? подарочки на новый» +5
+16



Мисисс Дарси +4149 +75 день рабочий относительно короткий сегодня, не до шести как обычно, а» +9
+12



Д@ШуткА +3871 +83 мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить,» +5
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели этот сериал в 90-х? по мне так жёсткий психодел! » 2
вы домоседка, любите дома проводить время, а он любит погулять, поразвлекаться. » 17
как узнать, почему люди не особо стремятся с тобой работать и общаться? хочу » 33
даже живя за границей ищут себе парней из наших краёв! рассматриваете ли вы » 60
как в государстве высчитывают величину прожиточного минимума? » 10
тема содержит фото с вами, диванными героями, по-хорошему и не хочется! поражаюсь, если вижу такие » 49
тема содержит фото вам нравится внешне и как актриса? » 9
ничем неприметную женщину всю жизнь на руках! а шикарная женщина часто остается » 49
тема содержит фото как вам такая фигура? » 13
мужчина, находясь в отношениях, пишет другим пошлые комплименты, фото голого » 15
разыграл спектакль с расставанием! мне стало плохо. сказал, что любит меня » 17
поймала себя на мысли, что в каждом сообщении прям жалуется, что много работает » 6
тема содержит фото она просто бомба! вам нравится внешность и фигура певицы? » 8
уши заросшие серой как плесенью, аж дырки почти не видно! это бросается в глаза. » 15
всегда казалась интересной эта работа! разбираюсь в игрушках и опыт использования » 30
тема содержит фото машины какой марки вам очень нравятся? почему? » 38
я - ревнивая дура, но не хочу тратить жизнь на неверность! ругаемся с мужем, » 11
тема содержит фото оцените тело. что хорошего и что плохого. примерный рост, вес и тип фигуры » 50
подруга не ответила на вопрос о своей зарплате! дружбе конец? я не могу считать » 35
тема содержит фото отрасли ли у меня волосы той же длины или нет? я не пойму. раньше у меня были » 11
я не магазин и гарантий дать не могу! но нет, все равно начинается: а где вы » 5
а ты почему меня не поздравила с др? чуть позже от мамы её: расстроилась, что » 36
дуракам всегда везёт! согласны ли вы с фразой? есть ли примеры? » 17
тема содержит фото орейро получила гражданство, что вы думаете об этом? » 43
тема содержит фото вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » 36
в глаза хорошо общается, а за спиной лепит минусы и свинок! а вам не ставят? » 107
легче испортить, чем улучшить! как думаете, в каких случаях так говорят о лице » 12
с чем носить дублёнку? какие головные уборы подходят, а какие нет? дублёнка » 7
нужна помощь в уборке нашего дома, хотела попросить ее приходить раз в 2 недели. » 15
подруга стала игнорировать! так противно на душе: я ей столько про себя рассказывала! » 8
тема содержит фото как вам фото, лук и фигура? » 48
тема содержит фото какой у меня размер груди? откормила малыша, стали бы вы делать что-то? » 58
вы замечали, что в инстаграм каждая вторая модель, бизнес вумен, психолог! » 7
ваши парни видели вас в разных состояниях? тяжелых, болеющих? как реагировали? » 27
подруга бесит! горячее не ест, видите ли не успевает купить! сами разжирнели, » 38
общаемся как друзья, зачем переходить грань?! он сказал, что тоже против этого, » 4
тема содержит фото как вам такой цвет волос и укладка? » 17
у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели » 96
не приходят на нужную карту! оказалось, номер карты другой совсем! и отправлены » 33
тема содержит фото стригу бороды мужчинам! ты в своём уме? есть большая вероятность познакомиться » 55
тема содержит фото кто смотрел фильм? главный герой пол фильма истерил, какой-то мальчик нервный! » 18
хотели бы работать барбером в барбершопе? как вам такая работа? » 31
если бы предложили иногда возить людей как такси комфорт, согласились бы? или » 20
тема содержит фото как вам это фото? хорошее? мне кажется немного щёчки обросли » 40
вы когда-нибудь слышали про правило, что пальто не носят с джинсами? знакомый » 104
тема содержит фото зефир в шоколаде с каким-то белым налётом. это означает, что несвежий? срок » 27
тема содержит фото как вам её фигура? фото из жизни, без фотошопа и постановки » 21
постоянно ем, когда не хочу! чувствую тревогу и депрессию, и начинаю есть, » 8
зачем после интима сразу бежать мыться? какой смысл? или это отвращение к партнёру » 103
вас раздражает когда кто-то громко разговаривает в общественных местах? у меня » 36
тема содержит фото как вам мой стиль? нравится? оделись бы так? » 37
как проводите пятницу? мне максимально грустно, ничего не хочется делать. смотрю » 22
на свет ее поднимаю и вижу от кожуры какие-то волоски торчат. что это? что » 49
тема содержит фото кто красивее? » 16
27-летняя - эта девушка или женщина? » 80
представьте, что вам за 30 и вы не замужем. вам бы было лучше жить одной или » 50
как растянуть туфли? лодочки жмут в пальцах. есть действенные способы растянуть » 8
долго переживала, когда от меня все отвернулись. и тут через 3 года звонит » 20
почему многие боятся заказывать торты у домашних кондитеров? боитесь, что плюнут » 38
папа с нами не жил, не помогал и не общался, говорит что я не очень красивая » 104
малыш часто спотыкается и падает! сгибаются ножки: либо падает, либо хочет » 14
тема содержит фото я решила заняться собой и заниматься дома, в частности приседать. оцените фото, » 18
тема содержит фото как вам фото? не сильно откровенное? » 42
мама не любит моего мужа! жутко вывело, что лезет в нашу семью и ищет повод » 12
первый раз в москве и в заведении такого уровня, возомнила из себя королеву, » 94
летом мы одеты женственно, а некоторые не носят платья. почему хотя бы летом » 40
вы ограничиваете в питании соль и сахар? сколько можете без соли и сахара прожить? » 33
ни один парень не цепляет, все не так и хочется, чтобы оставили меня в покое. » 8
всегда думала, что эта болячка людей за 60, но обнаружила у себя сосудистые » 7
от этих 2-3 тысяч не обеднеешь, но в дураках ходить не хочется! то день рождения, » 14
можно ли делать узи печени и желчного во время месячных? сбился цикл, а уже » 11
какая перспектива отношений у 17-летней девочки и 26-летнего парня? » 26
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3262
потею как слон, краснею! раз чуть в обморок на дороге не упала. как стать фитоняшей, » 69
муж-таксист, есть у него клиентка лет 17, смс с ней удаляет! клянётся, что » 18
вы бы развелись с мужем, если бы узнали, что пока вы в роддоме рожали, он просил » 16
назвала ее живот пузом, вдруг резко начала орать на меня, поссорились. а на » 20
вот к тебе перееду и полегче будет мне финансово! мне уже не хочется с ним » 27
ты никогда не родишь, тощая лошадь! как напьётся, звонит с левых номеров, типа » 45
сейчас мало стало брюнеток! все волосы красят в светлый, русый, рыжий! вам » 12
золовка не хочет чтобы я там была, она меня всегда терпеть не могла, свекровь » 70
тема содержит фото как вам фигура? нужно ли худеть? » 19
зашла к соседу, открыла жена и заподозрила, что мы встречаемся. теперь ставит » 29
можно ли при продаже поднять цену за квартиру из-за ее расположения на 4 этаже » 18
как относитесь к чисто интиму для здоровья? есть парень на примете, тоже свободен » 37
тема содержит фото как вам платья на мне? какое самое красивое? » 45
клиентке не понравилась моя работа! переделала под её указания, но остался » 27
ну зачем ты это делаешь? некрасиво же! отвечает, что ей не нравится на фото » 12
зависит ли ваша внешняя привлекательность от дня цикла? в какие дни не нравитесь » 15
вы бываете хейтером в интернете? » 23
просит ее друзьям сказать, что мы с ней через модельное агенство познакомились » 30
вульгарная девушка напилась и приставала к парням, оголялась, вставала в позы » 20
зачем закупать столько одежды? ведь она выходит из моды! будет висеть годами » 29
нажала на кнопку слива унитаза ноготь вывернулся в обратную сторону, такая » 13
вростают волосы там. чередую эпилятор и бритву. уже пробовала распаривать кожу, » 17
тема содержит фото всю жизнь пытаюсь набрать вес! увидела целлюлит на попе и чуть в обморок не » 45
тема содержит фото какого цвета колготки подойдут к образу? и нормально ли вообще все выглядит? » 7
надоедает ли вам со временем работа? обязанности, атмосфера, люди? сколько » 21
тема содержит фото как вам такой типаж? назвали бы красивой? » 20
после смерти папы у мамы апатия. прошло уже 7 лет, а она одно и то же! а я » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»