КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 03.10.21 03.10.2021 ДНЕВНИК № 3    +2
описание   +2
Вчера прошла 15300. Мне понравилось утро начинать именно с ходьбы. Поднялась сегодня опять по-раньше и сейчас собираюсь на прогулку.
рацион   +2
перекус 1: орех грецкий- 20.00 гр На первый перекус у меня -грецкие орешки. Тут важно не съесть их много. В них много калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Сегодня постараюсь ходить быстрее, чем обычно. Не знаю, что получится у меня из этого. Но пробовать обязательно буду.
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 83.18%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3591 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Д@ШуткА +2692 -12 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Классика +4141 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
OLIVOCHKA))) +1389 -14 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Mmdms +1308 -12 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
I am +2664 -12 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
liliya26 +1143 +1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Аленька26 +4717 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +3
OченьBезучая +471 -14 вселеная меня любит!» +3
+2
Истина +286 -12 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Классика +4141 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Mirlona +321 -103 20.04.2024» +2
+1
Шмидт +3591 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Mmdms +1308 -12 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +3
+5
KissЮлик +3713 +2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +19
+17
Mmdms +1308 -12 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
KissЮлик +3713 +2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт +3591 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
новая_я_) +1064 -14 надо раскачиваться» +23
+17
Аленька26 +4717 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +2
Аленька26 +4717 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Шмидт +3591 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Mmdms +1308 -12 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +13
+11
Аленька26 +4717 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +2
Классика +4141 -1 коротко и по делу» +4
+23
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +4
+5
I am +2664 -12 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Аленька26 +4717 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Аленька26 +4717 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
KissЮлик +3713 +2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Аленька26 +4717 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Маво4ка +548 -12 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Аленька26 +4717 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +2
Mmdms +1308 -12 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +8
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +4
+5
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
как не уставать? » 24
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
как не бояться быть собой? » 17
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»