КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 03.10.21 03.10.2021 ДНЕВНИК № 3    +2
описание   +2
Вчера прошла 15300. Мне понравилось утро начинать именно с ходьбы. Поднялась сегодня опять по-раньше и сейчас собираюсь на прогулку.
рацион   +2
перекус 1: орех грецкий- 20.00 гр На первый перекус у меня -грецкие орешки. Тут важно не съесть их много. В них много калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Сегодня постараюсь ходить быстрее, чем обычно. Не знаю, что получится у меня из этого. Но пробовать обязательно буду.
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.03%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +878 +3 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4517 +27 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4517 +27 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Шмидт +4517 +27 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4517 +27 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Миссис Дарси +3173 -3 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Классика +5020 +27 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Эйва Шекер +3391 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Прометей +2128 -1 2.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5584 +4 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
KissЮлик +4595 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Эйва Шекер +3391 +18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +5020 +27 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4595 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa +5244 -3 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4595 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1756 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Классика +5020 +27 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Эйва Шекер +3391 +18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Стройная +1502 +18 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Mirlona +376 +95 2.04.2024» +5
+3
Алекс74 +176 +18 пахистахис и ксю» +5
KissЮлик +4595 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Аленька26 +5584 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт +4517 +27 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Классика +5020 +27 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Д@ШуткА +3137 +18 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Эйва Шекер +3391 +18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Mmdms +1632 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Eve-Lina +1349 +27 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
РезультатЕже +1305 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4517 +27 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Шмидт +4517 +27 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+1
Глаша64 +379 +18 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4517 +27 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7

топ темы       »»       новые темы»
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 3
тема содержит фото нравится или нет? » 16
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 246
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 6
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 42
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 54
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 18
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 2
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 21
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
как влюбить в себя мужчину? » 12
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 24
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
какое время года у вас самое любимое? » 46
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 17
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 41
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 36
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
что делает девушка? сосед на сайтах знакомств сидит лет 10-12. с поиском “свободных отношений“ н » 1
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как отпустить ситуацию, где я доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима от м »
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 65
посоветуйте интересный детективный сериал. » 27
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 17
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 17
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»