КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 22.09.21 ПИТАНИЕ ПО МАГГИ, ДЕНЬ ТРИ    +5
описание   +4
На завтрак у меня кофе с молоком вместо яиц и апельсина. Не могу я завтракать. Не привыкла. И заставлять себя не хочу. На обед сыр, помидоры, укроп, петрушка На ужин отварное куриное бедро с укропом.
рацион   +4
укроп - 10.00 гр, помидор- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед сыр, помидоры, зелень
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.6 кг
вода: 16.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
одевание - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, чтение - 55 мин, уход за ребенком - 55 мин, работа в офисе - 55 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 368 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +28
голоса: +22

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Классика +2116 +2 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
Бусинка Кэт +722 +62 сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» +1
+1
Маво4ка +410 -39 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Ринуся +182 -39 погода налаживается» +12
+14
Шмидт +1818 -5 салат «цезарь»» +6
+9
Эйва Шекер +1611 -5 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
VikkI_boom +323 -43 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
Классика +2116 +2 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Миссис Дарси +1491 +62 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
I am +1365 -39 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Лисёночек 68 +675 -39 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
Миссис Дарси +1491 +62 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
Шмидт +1818 -5 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
Д@ШуткА +1186 +62 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
Классика +2116 +2 мне надо в магазин сходить» +3
+26
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
KissЮлик +1964 +62 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Тили +291 -43 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
I am +1365 -39 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
liliya26 +581 -39 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
РезультатЕже +572 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Шмидт +1818 -5 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +3
+16
ЯРыба@ +622 -39 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
KissЮлик +1964 +62 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Миссис Дарси +1491 +62 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
Миссис Дарси +1491 +62 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
новая_я_) +554 -43 вторник» +19
+7
I am +1365 -39 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
I am +1365 -39 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
I am +1365 -39 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
VikkI_boom +323 -43 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Планет@ +957 +62 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +1
Шмидт +1818 -5 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Шмидт +1818 -5 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Шмидт +1818 -5 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Миссис Дарси +1491 +62 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Эйва Шекер +1611 -5 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
Классика +2116 +2 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
Винга +149 +62 доброго вечера» +14
+6
Эйва Шекер +1611 -5 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 30
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
больно рожать? » 120
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 227
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
что снится к измене? » 4
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»