КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 22.09.21 ПИТАНИЕ ПО МАГГИ, ДЕНЬ ТРИ    +5
описание   +4
На завтрак у меня кофе с молоком вместо яиц и апельсина. Не могу я завтракать. Не привыкла. И заставлять себя не хочу. На обед сыр, помидоры, укроп, петрушка На ужин отварное куриное бедро с укропом.
рацион   +4
укроп - 10.00 гр, помидор- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед сыр, помидоры, зелень
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.6 кг
вода: 16.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
одевание - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, чтение - 55 мин, уход за ребенком - 55 мин, работа в офисе - 55 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 368 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +28
голоса: +22

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Винга +298 +19 беру себя в руки !» +8
+2
Mmdms +1473 +16 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
KissЮлик +4285 +16 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
KissЮлик +4285 +16 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Тили +711 +19 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Mirlona +218 +19 2.05.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
KissЮлик +4285 +16 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
ЯНА без +1180 +19 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Солнышко57 21.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Стройная +1500 +16 21.05.2024» +3
+11
I am +2694 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
KissЮлик +4285 +16 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Ш@хиризада +317 +19 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Ирис76 +137 +16 20.05.2024 такс.» +8
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
ЯРыба@ +1449 +16 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Классика сейчас на сайте +4441 +4 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Лисёночек 68 +1427 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Olgadobro +351 +1 2.05.2024» +6
+7
KissЮлик +4285 +16 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Тили +711 +19 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Шмидт +4059 +19 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
новая_я_) +1399 +19 новый день» +17
+9
OченьBезучая +305 +19 тревоский маяк» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +6
+5
I am +2694 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Эйва Шекер +2873 +1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Стройная +1500 +16 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
KissЮлик +4285 +16 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Стройная +1500 +16 21.05.2024» +3
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Классика сейчас на сайте +4441 +4 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
I am +2694 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Ирис76 +137 +16 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +5
+24

««       топ темы       »»       новые темы»
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
какой у вас крем с spf для лица? » 22
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»