вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 04.09.21 РАЗГРУЗКУ ВЧЕРА НЕ ВЫДЕРЖАЛА, РЕШИЛА ИХ ВООБЩЕ НЕ ДЕЛАТЬ, ПРОСТО ПЕРЕХОДИТЬ БУДУ НА ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ.    +1
описание   
Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 65.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 20.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
баня - 5 мин, бадминтон - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.6, месяц: +1.8, итог: +7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +4
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +822 +1 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
новая_я_) +909 +27 такая пятница» +17
+7
Mmdms +1611 -3 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +3
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
62 кг,к 8 +478 -7 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Глаша64 +373 -3 29.09.2024 что-то пасмурно, вчера солнышко нас радовало» +1
KissЮлик +4263 -1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Совушка ДВ +3468 +1 29.09.2024 дневник номер 2» +1
+3
Ринуся +1501 -7 всех с суботой» +1
+3
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +13
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +27 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Аленька26 +7142 -1 девчонки, ухожу от вас.» +14
+14
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024дневник номер 1» +17
+8
KissЮлик +4263 -1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
OченьBезучая +952 -7 много дел» +6
+5
Шмидт +3374 -7 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
новая_я_) +909 +27 доброе утречко» +5
+3
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +5
+3
Винга сейчас на сайте +360 -3 25.09.2024» +10
+3
Аленька26 +7142 -1 доброе утро, мои дорогие.» +7
+7
Olgadobro +395 -7 26.09.2024» +14
+8
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер два» +12
+7
Аленька26 +7142 -1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +7
+6
Nezemo4ka +460 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Шмидт +3374 -7 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +14
+11
KissЮлик +4263 -1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Шмидт +3374 -7 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер три» +11
+9
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +38
+18
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +19
+6
Шмидт +3374 -7 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Аленька26 +7142 -1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +8
+7
Mmdms +1611 -3 подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +4
+1
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +27 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +14
+8
Birdie@ +120 -1 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
KissЮлик +4263 -1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Mmdms +1611 -3 из остатков роскоши на грядке получился небольшой тазик аджики. но роскошь» +3
+3
Шмидт +3374 -7 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +15
+16
Алекс74 +316 -3 новый рипс расцвел неожидано» +27
+7
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +12
+16
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +14
+7
Лисёночек 68 +1686 +27 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
KissЮлик +4263 -1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +7
+6
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +13
+17
liliya26 +1420 -7 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +3
Совушка ДВ +3468 +1 29.09.2024 дневник номер 1» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
тема содержит фото как вам фигура? » 17
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным » 26
тема содержит фото как вам фигура? » 39
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? » 13
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? » 34
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»