КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лиска_Кискина 16.06.21 16.06.2021 ОБЕД!    +3
описание   +2
Творог и сметана на обед, очень хочу!!!
рацион   +2
творог жирный 18 %- 200.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, сливки 20 %- 20.00 гр Обед творожный
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 69.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 23
жир: 5.1 кг
вода: 23.26 кг
 хочу вес»
баня - 50 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 50 мин, занятие с обручем - 50 мин Всё по плану
сожгла: 937 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +24
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2350 +26 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Миссис Дарси +2350 +26 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+5
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024» +2
+5
новая_я_) +1198 +26 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
OLIVOCHKA))) +982 +24 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +19
+11
Шмидт +3505 +26 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Лисёночек 68 +1225 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +14
+13
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Шмидт +3505 +26 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
Классика +3829 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 17.05.2024дневник номер 3» +29
+13
Шмидт +3505 +26 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Планет@ +1372 +25 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Шмидт +3505 +26 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Классика +3829 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Миссис Дарси +2350 +26 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
ЯРыба@ +1224 +24 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+3
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024» +1
+4
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2350 +26 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Стройная +1330 +25 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Миссис Дарси +2350 +26 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+4
Шмидт +3505 +26 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
OченьBезучая +283 +26 воскресенье.» +2
+2
Соня 89 +1386 +25 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Д@ШуткА +2084 +25 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Классика +3829 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Шмидт +3505 +26 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
OLIVOCHKA))) +982 +24 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +6
+11
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Eve-Lina +1086 +26 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Olgadobro +296 +25 19.05.2024» +5
+3
Классика +3829 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024» +1
+5
Ш@хиризада +257 +26 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Шмидт +3505 +26 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Шмидт +3505 +26 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+3
Прометей +1643 -66 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+4
Тили +611 +26 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
что значит быть под женским каблуком? » 23
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»