| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.08.21
04.08.2021 96 день!!!
+13 
+32 
+1
+68
+220 мин. 
+958 ккал
Как обычно нет времени,даже ответить на сообщения не могу, реально Только после нового года смогу быть Активна и общаться. подробнее
ИТОГ:
1240 ккал.
958 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 30 г.
углеводы: 73 г.
+13 +32 +68
+1
220 мин (спорт. 110 мин.)
-
01.08.21
01.08.2021 93 день!
+7 +19 +1
+30
+177 мин. +811 ккал
Пришла с работы,ноги гудят,аппетита вообще нет... подробнее
ИТОГ:
927 ккал.
811 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 39 г.
углеводы: 91 г.
+7 +19 +30
+1
177 мин (спорт. 59 мин.)
-
31.07.21
31.07.2021 92 день!!!
+1 +13 +1
+15
+459 мин. +623 ккал
Совсем забросила сайт... Обещаю исправиться,а сейчас спать завтра мне вставать в пол пятого утра подробнее
ИТОГ:
2320 ккал.
623 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 18 г.
углеводы: 37 г.
+1 +13 +15
+1
459 мин (спорт. 259 мин.)
-
28.07.21
28.07.2021 89 день!!!
+10 +32 +1
+21
+300 мин. +1346 ккал
Сегодня по рациону у меня виноград и на обед сардэльки сало,свекла с майонезом Понимаю что не совсем чистое питание,но так как я тут пашу я все калории сжигаю уже штаны болтаются на мне подробнее
ИТОГ:
1572 ккал.
1346 ккал.
жиры: 96 г.
белки: 27 г.
углеводы: 101 г.
+10 +32 +21
+1
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
27.07.21
27.07.2021 пообедала в 15-00!!!
+4 +7 +1
+177 мин. +1128 ккал
Очень сытно покушала. На работу взяла виноград и кофе подробнее
27.07.2021 88 день!
+8 +29 +1
+16
+750 мин. +160 ккал
По питанию непонятно как, сейчас работаю в ночные смены много двигаюсь физически и на ногах постоянно. Так что ем персики в 11 ночи и в 3))) А потом аж днём в 15-00 у меня плотный обед курица с овощами подробнее
ИТОГ:
4897 ккал.
1288 ккал.
жиры: 106 г.
белки: 36 г.
углеводы: 51 г.
+12 +36 +16
+2
927 мин (спорт. 309 мин.)
-
26.07.21
26.07.2021 не актив!
+9 +2 +1
+165 мин. +128 ккал
Совсем я стала не активная,немогу даже нормально по дневникам пробежаться и пообщаться Очень мало времени для отдыха,когда более менее свободна стараюсь позвонить маме и моей доче поговорить. Приеду подробнее
26.07.2021 87 день!!!
+24 +22 +1
+6
+840 мин. +583 ккал
Отработала ночную смену,покупалась легла сейчас как усну и до трёх часов дня Ночью хотела есть и поела два персика и кофе Сейчас пришла попила минеральной воды и опять два персика поела))) На обед подробнее
ИТОГ:
3924 ккал.
711 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 21 г.
углеводы: 81 г.
+33 +24 +6
+2
1005 мин (спорт. 335 мин.)
+13
+32
+1
+68
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- стоит ли увеличить губы немного?
- во сколько планируете ложиться спать?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|