КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 09.06.21 ОТСТАЮ Я ОТ СВОЕЙ ЦЕЛИ МИНУС 1 КГ В НЕДЕЛЮ    +2
описание   +2
Согласно моему плану в понедельник вес должен был быть 61 кг, а в следующий понедельник через 5 дней 60 кг. Сейчас у меня 61,9 кг. За пение мне нужно сбросить 1,9 кг. Наверное не получится но хотя бы половину. Если сегодня вечером приеду поздно Я не буду ужинать то буду огромное молодец и можно рассчитывать на хороший отвес утром. Обычно когда поздно домой приезжаю становлюсь на весы то весь уже на 700 г меньше. Ну потом поужинаю и всё. Если смогу удержаться и попить только чая ,то буду огромное молодец.
рацион   +2
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, корица- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр Вторая чашка кофе на завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 61.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 18.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.20 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет весьма активный в разъездах в походах
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2893 -22 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Стройная +845 -22 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Тили +487 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Эйва Шекер +1256 +68 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Svetlanкa +3180 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
KissЮлик +2893 -22 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Совушка ДВ +2215 -22 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Birdie@ +37 -28 14.06.2024» +1
+2
Прометей +854 -22 14.06.2024» +3
+4
Стройная +845 -22 14.06.2024» +2
+2
Mmdms +974 -22 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Стройная +845 -22 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Прометей +854 -22 14.06.2024» +2
+4
РезультатЕже +819 -1 страшно» +4
+6
Соня 89 +705 -22 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
BuketSireni +118 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Миссис Дарси +1329 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
OLIVOCHKA))) +683 +68 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
ЯРыба@ +952 -22 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Миссис Дарси +1329 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Прометей +854 -22 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
Прометей +854 -22 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
OченьBезучая +380 +83 однако я вчера загнула.» +8
+5
Соня 89 +705 -22 13.06.2024» +1
+2
РезультатЕже +819 -1 день работун» +1
+4
OченьBезучая +380 +83 выходной.» +4
+4
Ш@хиризада +582 +83 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Ринуся +399 -2 церемония награждения» +6
+14
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Стройная +845 -22 14.06.2024» +2
+2
Ринуся +399 -2 на дачке» +1
+4
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
OLIVOCHKA))) +683 +68 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Стройная +845 -22 14.06.2024» +2
+2
Mmdms +974 -22 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2893 -22 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Svetlanкa +3180 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Прометей +854 -22 14.06.2024» +2
+4
Аленька26 +3020 +1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
OченьBезучая +380 +83 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
OLIVOCHKA))) +683 +68 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3180 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Лисёночек 68 +729 +68 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»