КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 09.06.21 ОТСТАЮ Я ОТ СВОЕЙ ЦЕЛИ МИНУС 1 КГ В НЕДЕЛЮ    +2
описание   +2
Согласно моему плану в понедельник вес должен был быть 61 кг, а в следующий понедельник через 5 дней 60 кг. Сейчас у меня 61,9 кг. За пение мне нужно сбросить 1,9 кг. Наверное не получится но хотя бы половину. Если сегодня вечером приеду поздно Я не буду ужинать то буду огромное молодец и можно рассчитывать на хороший отвес утром. Обычно когда поздно домой приезжаю становлюсь на весы то весь уже на 700 г меньше. Ну потом поужинаю и всё. Если смогу удержаться и попить только чая ,то буду огромное молодец.
рацион   +2
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, корица- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр Вторая чашка кофе на завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 61.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 18.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.20 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет весьма активный в разъездах в походах
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +1110 -78 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
liliya26 +1358 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
Ш@хиризада +1110 -78 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
OченьBезучая +655 -78 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Olgadobro +424 -78 2.06.2024» +5
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Olgadobro +424 -78 21.06.2024» +10
+9
KissЮлик +4340 +24 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
новая_я_) +1073 -1 доброе утро» +15
+3
Ринуся +784 +1 всем приветик!» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Миссис Дарси +1804 +1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
ЯНА без +766 -78 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
Шмидт +3835 -78 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Солнышко57 +157 +24 21.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Mmdms +1470 +24 21.06.2024» +5
+4
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Шмидт +3835 -78 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
VikkI_boom +780 -78 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Тили +843 +2 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Тили +843 +2 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Аленька26 +4822 +1 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
KissЮлик +4340 +24 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
KissЮлик +4340 +24 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Аленька26 +4822 +1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Д@ШуткА +1623 +24 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
Ринуся +784 +1 купили черешню» +12
+8
Шмидт +3835 -78 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Планет@ +768 +1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
KissЮлик +4340 +24 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
KissЮлик +4340 +24 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Миссис Дарси +1804 +1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
Истина +341 -66 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
Аленька26 +4822 +1 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
РезультатЕже +1190 -1 много важных задач» +2
+4
Д@ШуткА +1623 +24 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
Аленька26 +4822 +1 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
Шмидт +3835 -78 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Винга +434 -66 доброе утротличной пятницы» +8
+9
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото как вам фотография? » 17
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»