КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 09.06.21 ОТСТАЮ Я ОТ СВОЕЙ ЦЕЛИ МИНУС 1 КГ В НЕДЕЛЮ    +2
описание   +2
Согласно моему плану в понедельник вес должен был быть 61 кг, а в следующий понедельник через 5 дней 60 кг. Сейчас у меня 61,9 кг. За пение мне нужно сбросить 1,9 кг. Наверное не получится но хотя бы половину. Если сегодня вечером приеду поздно Я не буду ужинать то буду огромное молодец и можно рассчитывать на хороший отвес утром. Обычно когда поздно домой приезжаю становлюсь на весы то весь уже на 700 г меньше. Ну потом поужинаю и всё. Если смогу удержаться и попить только чая ,то буду огромное молодец.
рацион   +2
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, корица- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр Вторая чашка кофе на завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 61.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 18.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.20 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет весьма активный в разъездах в походах
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4665 -77 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Шмидт +4588 +1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
ЯРыба@ +1622 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3421 +28 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Svetlanкa +5316 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Эйва Шекер +3421 +28 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Аленька26 +5776 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Аленька26 +5776 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Миссис Дарси +3215 +34 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
KissЮлик +4665 -77 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Mmdms +1665 -60 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Эйва Шекер +3421 +28 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +5071 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Классика +5071 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3421 +28 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Глаша64 +379 +28 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Классика +5071 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
KissЮлик +4665 -77 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3215 +34 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Хотюшка +503 +34 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Совушка ДВ +5185 +28 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
I am +3298 +28 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Миссис Дарси +3215 +34 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Классика +5071 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
KissЮлик +4665 -77 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Миссис Дарси +3215 +34 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Классика +5071 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
KissЮлик +4665 -77 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Шмидт +4588 +1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Миссис Дарси +3215 +34 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Эйва Шекер +3421 +28 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Шмидт +4588 +1 грейпфрутовый сок» +3
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
как проявляется уважение начальника? » 11
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото это красивые брови? » 16
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»