вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сядьте и закиньте ногу на ногу. Расположите горизонтально четыре пальца правой руки на верхней ноге, чуть ниже коленной чашечки. Указательным пальцем левой руки нащупайте на голени точку желудка, которая находится сразу ниже ногтя мизинца вашей правой руки. Эта точка символизирует живот, массируйте ее в течение трех минут. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
рейтинг доверия Шмидт от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 1 доверяю: 718 )
спасибо Ваш голос принятвес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
-
ответ для: Шмидт
Если тебе помогает... на теле много подобных точек. Я не рискую, сместившись на сантиметр в сторону, мало ли чего себе намассируешь.Шмидт писал(а): а вот не знаю, может, это как раз способ отвлечься от эмоционального голодавес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 100 110
-
Леночка, у меня так ещё не получается сидеть.. Немного подождём
вес 113.5 кг съела 881 к сожгла 455 к баллы 5362 110 120
-
ответ для: Шмидт
Ой! Стоит ли? Чувство голода - это сигнал для организма на расход жировых запасов.Шмидт писал(а): типа чувство голода убирает
Каждые три-четыре часа по ЖКТ пробегает волна голода, если немного потерпеть или отвлечься, то, если неголодный, желание съесть что-нибудь само гаснет.вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 100 110
Svetlanкa +5520 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
Ринуся +616 +47 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Хотюшка +522 +47 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Классика +5227 +47 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 |
Аленька26 +5884 +47 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Mirlona +388 -1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +8 |
Классика +5227 +47 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
KissЮлик +4889 -64 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +37 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
OченьBезучая +551 -64 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
SSS112 +1636 +37 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
ЯРыба@ +1674 -51 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
Svetlanкa +5520 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +8 |
BuketSireni +195 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
OLIVOCHKA))) +1864 +47 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
liliya26 +1515 -64 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Аленька26 +5884 +47 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 |
Эйва Шекер +3550 +37 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Аленька26 +5884 +47 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Аленька26 +5884 +47 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+30 +9 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 |
liliya26 +1515 -64 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
KissЮлик +4889 -64 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
ЯРыба@ +1674 -51 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Mmdms +1727 -51 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
OченьBезучая +551 -64 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Классика +5227 +47 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
Аленька26 +5884 +47 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
Аленька26 +5884 +47 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
KissЮлик +4889 -64 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Классика +5227 +47 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Mmdms +1727 -51 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Эйва Шекер +3550 +37 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Аленька26 +5884 +47 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Лисёночек 68 +1584 +47 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Аленька26 +5884 +47 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
Эйва Шекер +3550 +37 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
oxyd +180 +37 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Классика +5227 +47 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Совушка ДВ +5362 +37 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
Эйва Шекер +3550 +37 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
как вам костюм? » | 12 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
как вам платье? » | 22 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- все диеты»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |