КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 08.05.21 ВРЕМЕНИ МНЕ В СУТКАХ НЕ ХВАТИЛО    +10
описание   +8
Хотела подстричься и подкрасится, да времени мне в сутках не хватило, сегодня скорее всего всё сделаю. Мне главное чтобы меня никто не отвлекал, тогда я точно всё сделаю.
рацион   +8
вода- 200.00 гр, курица субпродукты- 50.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр, сахар- 10.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +8
вес: 84.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.25 кг
вода: 31.08 кг 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, зарядка - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 398 ккал., сожгла за счет жиров: 195 ккал. (21 гр.)
процедуры   +9
-: акватерапия
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +24
голоса: +64

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3107 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Миссис Дарси +1711 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
Прометей +983 -11 18.06.2024» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Шмидт +3564 -15 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Соня 89 +866 -11 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
SSS112 +3107 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
KissЮлик +4029 -11 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Соня 89 +866 -11 18.06.2024» +2
+1
Стройная +1015 -11 18.06.2024» +1
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
ЯНА без +732 -15 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
KissЮлик +4029 -11 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
KissЮлик +4029 -11 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Тили +766 -15 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
Шмидт +3564 -15 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
OченьBезучая +623 -15 хочется чего-то вкусненького.» +10
SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
новая_я_) +1026 -15 отдых» +10
+6
Прометей +983 -11 18.06.2024» +1
+1
KissЮлик +4029 -11 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
liliya26 +1263 -15 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Миссис Дарси +1711 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Прометей +983 -11 18.06.2024» +2
+4
Ринуся +749 +1 церемония награждения» +7
+20
ЯРыба@ +1386 -11 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Ш@хиризада +988 +98 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Классика +2683 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Ринуся +749 +1 на дачке» +2
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
Соня 89 +866 -11 18.06.2024» +1
+2
Шмидт +3564 -15 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Шмидт +3564 -15 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Прометей +983 -11 18.06.2024» +1
+1
Классика +2683 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
KissЮлик +4029 -11 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
liliya26 +1263 -15 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
РезультатЕже +1147 -1 отправила» +1
+5
freyaa 18.06.2024» +3
Лисёночек 68 +1055 -15 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Ш@хиризада +988 +98 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
SSS112 +3107 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
Прометей +983 -11 18.06.2024» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
вы фотогеничны? » 36
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
любите шаурму? как часто её едите? » 29
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 19
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 58
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 13
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»