Вчера держалась молодцом весь день и ничего лишнего не съела

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 07.05.21

ВЧЕРА ДЕРЖАЛАСЬ МОЛОДЦОМ ВЕСЬ ДЕНЬ И НИЧЕГО ЛИШНЕГО НЕ СЪЕЛА

описание

Вчера держалась молодцом весь день и ничего лишнего не съела, и достаточно рано легла спать, пока не взвешиваюсь, 10 мая на весы стану, надеюсь не будет большого майского привеса.

рацион

борщ из свежей капусты- 200.00 гр борщ из свежей капусты - 200.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 89.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.8 кг
вода: 34.08 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

калланетик - 15 мин, спортивная ходьба - 3 мин, работа в офисе - 50 мин, плавание медленное - 10 мин, танцы быстрые - 2 мин калланетик-15 мин., спортивная ходьба-3 мин., работа в офисе-50 мин., плавание медленное-10 мин., танцы быстрые-2 мин.

сожгла: 304 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +13
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

классика жанра
07.05.21 22:30

желаю тебе отвеса!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
07.05.21 22:29

Всё будет хорошо!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
07.05.21 22:29

Привет, Дашулька!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4762 -2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Mmdms +1726 -60	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+3 +3
Маво4ка +1008 -1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
I am +3353 -60	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
KissЮлик +4921 -77	вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.»	+1
KissЮлик +4921 -77	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Д@ШуткА +3307 +28	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Аленька26 +6017 +3	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
OLIVOCHKA))) +1863 -2	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Совушка ДВ +5410 +28	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
oxyd +180 +28	наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»	+1 +1
Миссис Дарси +3290 +34	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
Шмидт +4762 -2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Д@ШуткА +3307 +28	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Olgadobro +381 +28	24.04.2024»	+5 +6
Лисёночек 68 +1591 +34	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
KissЮлик +4921 -77	великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил»	+2
Шмидт +4762 -2	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+3 +11
Классика +5227 -2	у нас уже ласточки летают активно»	+4 +17
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+29 +14
Аленька26 +6017 +3	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15

Аленька26 +6017 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Миссис Дарси +3290 +34	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
KissЮлик +4921 -77	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
SSS112 +1635 +28	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +5
Лисёночек 68 +1591 +34	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Д@ШуткА +3307 +28	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
KissЮлик +4921 -77	в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»	+7 +3
Хотюшка +522 -1	понедельник - 71.30»	+1
Шмидт +4762 -2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Mirlona +388 +1	25.04.2024»	+6 +1
Д@ШуткА +3307 +28	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Маво4ка +1008 -1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Тили +796 +7	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
liliya26 +1514 +34	всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»	+5 +5
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
OченьBезучая +551 -1	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+4 +3
Шмидт +4762 -2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Mmdms +1726 -60	сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,»	+1
Ш@хиризада +200 +33	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»	+2 +4
новая_я_) +1502 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
iizika	25.04.2024»	+9 +5
Д@ШуткА +3307 +28	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Sparkl star +178 -60	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17

«« топ темы »» новые темы»
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45

	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	на работку бизнес-леди »	8
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3

	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	как вам этот образ на весну? »	17
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	как вам фото из праги? »	11
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	кто красивее? »	14
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	кто красивее? »	18
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»