КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 06.05.21 ОТРУБИ ОЧИЩАЮТ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ. БЛАГОДАРЯ СВОЕЙ ГРУБОЙ СТРУКТУРЕ ОНИ ДЕЙСТВУЮТ КАК «ЩЕТОЧКИ», ТЩАТЕЛЬНО ПОДМЕТАЮЩИЕ КИШЕЧНИК. ТАКЖЕ ОНИ ПОВЫШАЮТ ИММУНИТЕТ И ПРЕДОТВРАЩАЮТ    +4
описание   +5
Отруби очищают желудочно-кишеч тракт. Благодаря своей грубой структуре они действуют как «щеточки», тщательно подметающие кишечник. Также они повышают иммунитет и предотвращают появление аллергии.
рацион   +3
апельсин- 125.00 гр Бездрожжевые лепешки благотворно действуют на пищеварение, они обладают желчегонным и отхаркивающим действием. Благодаря отсутствию дрожжей они не вызывают в кишечнике процессы брожения и препятствуют образованию газов.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 106.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 48.6 кг
вода: 44.62 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин Белый хлеб из очищенной пшеничной муки Чем белее и пышнее пшеничный хлеб, тем он вреднее для здоровья, считают диетологи. Да, он красив и аппетитен, но в нем ничего полезного. Причина в том, что этом случае из пшеничной муки тщательно удаляют не только оболочки зерен, но даже их следы. Таким образом, самая полезная часть зерна идет в отходы. В результате в хлебе остается лишь крахмал, из-за чего он превращается в высококалорийный продукт. То же самое относится к сдобной выпечке из белой очищенной муки. Диетологи не рекомендуют употреблять такие виды хлеба людям старше 40 лет, так как они стимулируют появление диабета и ожирения.
сожгла: 241 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.4, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +48
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 26.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2173 +62 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Аленька26 +2952 +62 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
SSS112 +2173 +62 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Прометей +754 -37 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
VikkI_boom +527 +2 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
SSS112 +2173 +62 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Шмидт +2427 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
liliya26 +815 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
KissЮлик +2771 -36 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
KissЮлик +2771 -36 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Ш@хиризада +553 +63 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Ш@хиризада +553 +63 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Аленька26 +2952 +62 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
I am +1336 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
KissЮлик +2771 -36 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Миссис Дарси +1310 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Аленька26 +2952 +62 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
OченьBезучая +379 -1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Классика +1907 +1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Ринуся +374 -1 сегодня в казани» +12
+8
Аленька26 +2952 +62 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Тили +456 -95 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Шмидт +2427 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
SSS112 +2173 +62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Mmdms +941 -36 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Эйва Шекер +1227 +54 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Шмидт +2427 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Ш@хиризада +553 +63 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Д@ШуткА +1180 +1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Ринуся +374 -1 хорошего настроения!» +15
+11
Классика +1907 +1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Глаша64 +289 -1 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Классика +1907 +1 так что планы пока что такие» +5
+17
Аленька26 +2952 +62 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
KissЮлик +2771 -36 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +553 +63 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
новая_я_) +717 +1 лето такое лето» +11
+7
Д@ШуткА +1180 +1 седьмой день луного цикла:» +1
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Стройная +781 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Соня 89 +666 -37 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
кидайте картинки со смешными котами! » 27
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото как вам образ? » 43
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
вы фотогеничны? » 33
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
тема содержит фото доброе утречко » 10
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»