КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 06.05.21 ОТРУБИ ОЧИЩАЮТ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ. БЛАГОДАРЯ СВОЕЙ ГРУБОЙ СТРУКТУРЕ ОНИ ДЕЙСТВУЮТ КАК «ЩЕТОЧКИ», ТЩАТЕЛЬНО ПОДМЕТАЮЩИЕ КИШЕЧНИК. ТАКЖЕ ОНИ ПОВЫШАЮТ ИММУНИТЕТ И ПРЕДОТВРАЩАЮТ    +4
описание   +5
Отруби очищают желудочно-кишеч тракт. Благодаря своей грубой структуре они действуют как «щеточки», тщательно подметающие кишечник. Также они повышают иммунитет и предотвращают появление аллергии.
рацион   +3
апельсин- 125.00 гр Бездрожжевые лепешки благотворно действуют на пищеварение, они обладают желчегонным и отхаркивающим действием. Благодаря отсутствию дрожжей они не вызывают в кишечнике процессы брожения и препятствуют образованию газов.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 106.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 48.6 кг
вода: 44.62 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин Белый хлеб из очищенной пшеничной муки Чем белее и пышнее пшеничный хлеб, тем он вреднее для здоровья, считают диетологи. Да, он красив и аппетитен, но в нем ничего полезного. Причина в том, что этом случае из пшеничной муки тщательно удаляют не только оболочки зерен, но даже их следы. Таким образом, самая полезная часть зерна идет в отходы. В результате в хлебе остается лишь крахмал, из-за чего он превращается в высококалорийный продукт. То же самое относится к сдобной выпечке из белой очищенной муки. Диетологи не рекомендуют употреблять такие виды хлеба людям старше 40 лет, так как они стимулируют появление диабета и ожирения.
сожгла: 241 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +2.3, итог: +4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +48
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +901 +1 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
Аленька26 +4159 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Стройная +991 -34 18.06.2024» +1
Соня 89 +854 -33 17.06.2024» +2
+4
Прометей +971 -33 18.06.2024» +1
+1
Миссис Дарси +1632 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Аленька26 +4159 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Соня 89 +854 -33 18.06.2024» +1
+2
Соня 89 +854 -33 17.06.2024» +2
+4
Соня 89 +854 -33 17.06.2024» +2
+4
liliya26 +1174 -1 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
Соня 89 +854 -33 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
юка1986 18.06.2024» +3
+2
ЯРыба@ +1275 -34 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
РезультатЕже +1078 отправила» +1
+5
SSS112 +2913 +70 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Шмидт +3384 -43 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
SSS112 +2913 +70 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
SSS112 +2913 +70 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Аленька26 +4159 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Тили +737 +33 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
liliya26 +1174 -1 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Соня 89 +854 -33 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
SSS112 +2913 +70 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Прометей +971 -33 18.06.2024» +2
+4
OченьBезучая +565 -43 хочется чего-то вкусненького.» +10
Соня 89 +854 -33 18.06.2024» +2
+1
Шмидт +3384 -43 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Стройная +991 -34 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
KissЮлик +3812 -33 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Шмидт +3384 -43 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
KissЮлик +3812 -33 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Прометей +971 -33 18.06.2024» +2
+3
Аленька26 +4159 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
KissЮлик +3812 -33 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Прометей +971 -33 18.06.2024» +1
+1
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
новая_я_) +960 -43 отдых» +10
+6
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
OченьBезучая +565 -43 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
Классика +2565 +70 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Шмидт +3384 -43 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Прометей +971 -33 17.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
любите шаурму? как часто её едите? » 29
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
у вас был интим на природе? где именно? » 44
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
как дела, девчонки? что нового? » 9
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»