КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 06.05.21 ОТРУБИ ОЧИЩАЮТ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ. БЛАГОДАРЯ СВОЕЙ ГРУБОЙ СТРУКТУРЕ ОНИ ДЕЙСТВУЮТ КАК «ЩЕТОЧКИ», ТЩАТЕЛЬНО ПОДМЕТАЮЩИЕ КИШЕЧНИК. ТАКЖЕ ОНИ ПОВЫШАЮТ ИММУНИТЕТ И ПРЕДОТВРАЩАЮТ    +4
описание   +5
Отруби очищают желудочно-кишеч тракт. Благодаря своей грубой структуре они действуют как «щеточки», тщательно подметающие кишечник. Также они повышают иммунитет и предотвращают появление аллергии.
рацион   +3
апельсин- 125.00 гр Бездрожжевые лепешки благотворно действуют на пищеварение, они обладают желчегонным и отхаркивающим действием. Благодаря отсутствию дрожжей они не вызывают в кишечнике процессы брожения и препятствуют образованию газов.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 106.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 48.6 кг
вода: 44.62 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин Белый хлеб из очищенной пшеничной муки Чем белее и пышнее пшеничный хлеб, тем он вреднее для здоровья, считают диетологи. Да, он красив и аппетитен, но в нем ничего полезного. Причина в том, что этом случае из пшеничной муки тщательно удаляют не только оболочки зерен, но даже их следы. Таким образом, самая полезная часть зерна идет в отходы. В результате в хлебе остается лишь крахмал, из-за чего он превращается в высококалорийный продукт. То же самое относится к сдобной выпечке из белой очищенной муки. Диетологи не рекомендуют употреблять такие виды хлеба людям старше 40 лет, так как они стимулируют появление диабета и ожирения.
сожгла: 241 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +48
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5726 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Шмидт +4356 +29 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Классика +3255 -83 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
KissЮлик +4843 +23 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Birdie@ +60 +29 14,40» +12
+3
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3255 -83 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
Тили +939 -1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Mmdms +1667 +23 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
liliya26 +1517 +3 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Шмидт +4356 +29 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Эйва Шекер +1960 -68 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Миссис Дарси +1973 +1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Svetlanкa +5726 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Аленька26 +5577 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
KissЮлик +4843 +23 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
KissЮлик +4843 +23 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Шмидт +4356 +29 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
KissЮлик +4843 +23 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Шмидт +4356 +29 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Классика +3255 -83 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Аленька26 +5577 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
SSS112 +3757 -1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
I am +1917 -1 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Совушка ДВ +2491 -68 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Эйва Шекер +1960 -68 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Классика +3255 -83 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Глаша64 +443 -1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Аленька26 +5577 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Миссис Дарси +1973 +1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Классика +3255 -83 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
I am +1917 -1 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Mmdms +1667 +23 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Эйва Шекер +1960 -68 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Шмидт +4356 +29 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»