вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
первый день похудения прошел немного косячно. во первых с утра нечего было есть и на завтрак опять была какая-то фигня, во вторых пока шопились я пропустила два приема пищи и оголодала так что потом потеряла контроль, в третих в магазе попалось на глаза мое любимое пироженко и я не устояла. короче все через одно место и калории закончились раньше чем надо и заливаться кофем не помогло, съела таки тарелку риса сверх калорий. ну ладно, седня я дома, продукты есть, попробую прожить день по плану, план же нормальный так-то, вроде не должен вызвать трудностей. отвес после первого дня 1.2, но я ему не верю, наверно вода сошла, а она как сходит так и возвращается, а дефицита калорий там было максимум на минус 50грам. и то не уверена. короче день второй полет нормальный, продолжаю. к весне буду 78 и на новый сезон куплю всю новую одежду. кроме кожанки, она наверно еще и не застегнется) и в розовый | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
начало
-
- кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая?
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный
- вам нравится эта актриса? считаете ее красивой?
- это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд
- хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда
-
рейтинг доверия 13th Month Dance от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 0 % ( не доверяю: 3 доверяю: 2 )
спасибо Ваш голос принятвес 77.7 кг баллы 10 70 80
-
ответ для: 13th Month Dance
а и надо её раскатывать13th Month Dance писал(а): раскататала губу, ага? тут хоть не набирать бы уже хорошовес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1378 80 90
-
На любом ограничении в питании вначале всегда вода уходит
вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1378 80 90
koshka1507 +208 +5 | либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» |
+20 +13 |
Аленька26 +4256 -101 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+37 +18 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+30 +15 |
Соня 89 +1386 +5 | 18.05.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» |
+23 +12 |
Birdie@ +28 +7 | nawinayu vse s nawala» |
+3 +2 |
Классика +3830 +7 | сегодня покушала только один раз» |
+2 |
Olgadobro +296 +5 | 18.05.2024» |
+4 +2 |
Birdie@ +28 +7 | na rabotu» |
+1 +2 |
Соня 89 +1386 +5 | 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+3 +6 |
Классика +3830 +7 | купила себе три футболочки» |
+2 |
Ш@хиризада +257 +7 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+33 +4 |
Стройная +1330 +5 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4256 -101 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+38 +16 |
KissЮлик +3674 +5 | всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5 +4 |
SSS112 +1378 +5 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+8 +11 |
Прометей +1643 +5 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +1386 +5 | 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» |
+3 +12 |
Винга +276 +5 | доброе утро всем бодрости утро с зарядки» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 16.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +9 |
Лисёночек 68 +1225 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» |
+23 +13 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» |
+60 +16 |
Стройная +1330 +5 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
BuketSireni +475 +7 | доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» |
+6 +9 |
Хотюшка +438 +5 | отличной всем суботы» |
+2 +4 |
Соня 89 +1386 +5 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1386 +5 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Алекс74 +170 +5 | рипсалидопсис» |
+4 +5 |
SSS112 +1378 +5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+8 +9 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 16.05.2024 дневник номер 5» |
+57 +17 |
Mirlona +198 +7 | 18.05.2024» |
+4 +1 |
Mmdms +1249 +5 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+6 +11 |
Прометей +1643 +5 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
liliya26 +1115 +5 | всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3 +5 |
Ринуся +454 +5 | отпуск. в турци» |
+5 +20 |
Стройная +1330 +5 | 17.05.2024» |
+2 +3 |
Прометей +1643 +5 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4256 -101 | № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» |
+43 +12 |
Ш@хиризада +257 +7 | доброй ночки и сладких снов» |
+3 +3 |
Аленька26 +4256 -101 | № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» |
+46 +9 |
Аленька26 +4256 -101 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+81 +31 |
Стройная +1330 +5 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+4 +19 |
Прометей +1643 +5 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1643 +5 | 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4 +19 |
Аленька26 +4256 -101 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+49 +13 |
ЯРыба@ +1224 +5 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+19 +14 |
Аленька26 +4256 -101 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+34 +6 |
Тили +611 +7 | 18 мая, субота. (3:57)» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+53 +22 |
Стройная +1330 +5 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 | |
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 | |
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 | |
моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » | 6 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 5 | |
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 | |
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » | 13 | |
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 | |
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 | |
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 | |
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 | |
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 | |
вы любите трещать по телефону? » | 24 | |
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 | |
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 | |
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 | |
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 | |
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 | |
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 | |
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 | |
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 | |
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 19 | |
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » | 11 | |
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » | 13 | |
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 | |
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » | 32 | |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 | |
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 44 | |
вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » | 27 | |
как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » | 42 | |
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 | |
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 | |
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 | |
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 | |
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 44 | |
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » | 32 | |
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » | 44 | |
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 | |
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 26 | |
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » | 35 | |
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 | |
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 28 | |
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 | |
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 | |
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 | |
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 55 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 | |
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » | 22 | |
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 | |
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » | 22 | |
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 52 | |
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » | 32 | |
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 | |
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 | |
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 | |
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 | |
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 | |
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 | |
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 | |
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 | |
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 | |
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » | 6 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 73 | |
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 | |
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 | |
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 33 | |
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » | 44 | |
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 | |
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 | |
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 | |
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 | |
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 | |
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » | 3 | |
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 | |
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 | |
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » | 7 | |
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 | |
послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » | 10 | |
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 | |
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 26 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 68 | |
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 | |
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 | |
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 | |
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 | |
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 | |
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 | |
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 | |
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 | |
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » | 19 | |
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 | |
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 | |
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » | 11 | |
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 |
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- все диеты»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |