КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 08.10.20 А ЭТО МНЕ НА ЗАВТРА.    +4
описание   +4
А это мне на завтра. Завтрак. Каша из любой цельной крупы со свежими ягодами и семечками. О Рыбный суп или суп из морепродуктов и овощной салат. Ужин. Куриная грудка или котлеты из нежирного мяса. Картофель в мундире. Нарезка свежих овощей. Пере Тост с арахисовой пастой и фруктами.
рацион   +5
кисель- 110.00 гр, картофельное пюре- 80.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр, вода- 320.00 гр кисель - 110.00 гр, картофельное пюре - 80.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр, вода - 320.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 323%»
спорт   +4
вес: 71.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 24.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
бальные танцы - 10 мин, глажение - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин кисель - 110.00 гр, картофельное пюре - 80.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр, вода - 320.00 гр
сожгла: 137 ккал., сожгла за счет жиров: 64 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: бассейн
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +18
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Шмидт +4356 +15 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +1844 +11 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Аленька26 +5577 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Аленька26 +5577 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -79 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Миссис Дарси +1973 +1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Шмидт +4356 +15 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
KissЮлик +4843 +12 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -79 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Mmdms +1667 +12 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
liliya26 +1517 +3 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Svetlanкa +5726 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
I am сейчас на сайте +1917 -1 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Ш@хиризада +1267 +15 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Svetlanкa +5726 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
I am сейчас на сайте +1917 -1 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Шмидт +4356 +15 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Шмидт +4356 +15 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -79 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Миссис Дарси +1973 +1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
KissЮлик +4843 +12 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Шмидт +4356 +15 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Классика +3254 -97 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Классика +3254 -97 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Совушка ДВ +2491 -79 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Birdie@ +60 +15 14,40» +12
+3
Классика +3254 -97 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
KissЮлик +4843 +12 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
SSS112 +3757 -1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Mmdms +1667 +12 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
KissЮлик +4843 +12 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Тили +939 -1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Аленька26 +5577 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Глаша64 +443 -1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Классика +3254 -97 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
KissЮлик +4843 +12 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Классика +3254 -97 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
Ш@хиризада +1267 +15 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4

топ темы       »»       новые темы»
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 12
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1650
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 130
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 53
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 54
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 28
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 25
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 71
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 19
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 16
где и как найти молодого человека? » 14
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 24
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 5
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 40
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 25
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
тема содержит фото это кривая спина? » 20
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 29
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 8
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 20
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 16
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 10
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 6
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 19
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 23
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 35
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 14
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 10
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 19
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 44
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 85
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 21
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 56
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 30
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 13
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 7
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 23
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 38
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 23
есть ветеринары на форуме? » 9
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 25
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 7
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 30
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 32
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 10
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 49
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 13
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 92
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 55
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»