КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 13.07.20 ПРИВЕТ ВСЕМ А ГРАФИК ТО В ОТПУСКЕ СБИЛСЯ, ОТВЫКЛА РАНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И ВСТАВАТЬ ТОЖЕ. В РЕЗУЛЬТАТЕ СЕГОДНЯ ПРОСПАЛА 4 ЧАСА 43 МИНУТЫ И В ТОМ ЧИСЛЕ МЕДЛЕННЫЙ СОН - 2 ЧАСА    +2
описание   +3
Привет всем А график то в отпуске сбился, отвыкла рано ложиться спать и вставать тоже. В результате сегодня проспала 4 часа 43 минуты и в том числе медленный сон - 2 часа 18 минут. Доброго утра всем Понедельник день «парадный», — Со щетиной, с перепою, И с мешками под глазами Будто ночью мы не спали. А всего то погуляли: Пятн мы отмечали, А тут снова на работу. — Руки в ноги, топай-топай…
рацион   +1
в течении дня: творог 9%- 100.00 гр, Кефир 2,5%- 100.00 гр, Йогурт классический 3,2%- 100.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 115.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 40
жир: 54.7 кг
вода: 52.24 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 1032 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +54
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 31.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +4441 +4 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
новая_я_) +1399 +19 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Классика сейчас на сайте +4441 +4 надо больше двигаться» +5
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4726 +16 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Соня 89 +1565 +16 20.05.2024» +1
Шмидт +4059 +19 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Прометей +1893 +16 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
новая_я_) +1399 +19 новая насыщеная неделя» +11
+11
Шмидт +4059 +19 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
BuketSireni +538 +19 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Классика сейчас на сайте +4441 +4 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Шмидт +4059 +19 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Миссис Дарси +2714 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Миссис Дарси +2714 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Прометей +1893 +16 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Эйва Шекер +2873 +1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Прометей +1893 +16 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
KissЮлик +4285 +16 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Прометей +1893 +16 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Миссис Дарси +2714 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Mmdms +1473 +16 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
OченьBезучая +305 +19 воскресенье.» +5
+3
KissЮлик +4285 +16 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
Соня 89 +1565 +16 21.05.2024» +1
Mmdms +1473 +16 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Ш@хиризада +317 +19 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Стройная +1500 +16 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
KissЮлик +4285 +16 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8
Шмидт +4059 +19 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Шмидт +4059 +19 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Соня 89 +1565 +16 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Прометей +1893 +16 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
KissЮлик +4285 +16 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Классика сейчас на сайте +4441 +4 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Birdie@ +50 -1 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Миссис Дарси +2714 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Миссис Дарси +2714 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Birdie@ +50 -1 vihodnoy» +6
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
как ваша погода? » 18
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»