КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 13.07.20 ПРИВЕТ ВСЕМ А ГРАФИК ТО В ОТПУСКЕ СБИЛСЯ, ОТВЫКЛА РАНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И ВСТАВАТЬ ТОЖЕ. В РЕЗУЛЬТАТЕ СЕГОДНЯ ПРОСПАЛА 4 ЧАСА 43 МИНУТЫ И В ТОМ ЧИСЛЕ МЕДЛЕННЫЙ СОН - 2 ЧАСА    +2
описание   +3
Привет всем А график то в отпуске сбился, отвыкла рано ложиться спать и вставать тоже. В результате сегодня проспала 4 часа 43 минуты и в том числе медленный сон - 2 часа 18 минут. Доброго утра всем Понедельник день «парадный», — Со щетиной, с перепою, И с мешками под глазами Будто ночью мы не спали. А всего то погуляли: Пятн мы отмечали, А тут снова на работу. — Руки в ноги, топай-топай…
рацион   +1
в течении дня: творог 9%- 100.00 гр, Кефир 2,5%- 100.00 гр, Йогурт классический 3,2%- 100.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 115.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 40
жир: 54.7 кг
вода: 52.24 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 1032 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.2, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +54
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2565 +70 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
Шмидт +3384 -43 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
SSS112 +2913 +70 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
Тили +737 +33 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8
Аленька26 +4159 +2 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
Соня 89 +854 -33 17.06.2024» +1
+2
Mmdms +1275 -33 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
KissЮлик +3812 -33 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10
KissЮлик +3812 -33 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11
Миссис Дарси +1632 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1
Солнышко57 +107 -33 17.06.2024» +3
+4
Глаша64 +378 +2 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
Прометей +971 -33 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
РезультатЕже +1078 сегодня узнала» +1
+3
Шмидт +3384 -43 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
VikkI_boom +676 -2 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7
Аленька26 +4159 +2 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5
ЯРыба@ +1275 -34 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
Аленька26 +4159 +2 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Olgadobro +382 -1 17.06.2024» +6
+6
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
SSS112 +2913 +70 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4
Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+6
Тили +737 +33 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
OLIVOCHKA))) +1069 -43 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+5
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17
Шмидт +3384 -43 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12
Шмидт +3384 -43 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
новая_я_) +960 -43 с началом недельки» +5
+6
Миссис Дарси +1632 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5
Svetlanкa +4426 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Шмидт +3384 -43 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12
Шмидт +3384 -43 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11
юка1986 17.06.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1069 -43 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
Шмидт +3384 -43 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11
Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+4
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
KissЮлик +3812 -33 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11
Аленька26 +4159 +2 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4
Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»