КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Modystka 11.07.20 КАК ЭТО ПЕРЕЖИТЬ ВЫХОДНЫЕ, НЕ НАЖРАТЬСЯ, НЕ ПРИБАВИТЬ В ВЕСЕ?? ВОТ КАКУЮ НАДО СДЕЛАТЬ СЕБЕ УСТАНОВКУ И, ГЛАВНОЕ, ВСЕ ВЫПОЛНИТЬ?    
описание   +1
Как это пережить выходные, не нажраться, не прибавить в весе?? Вот какую надо сделать себе установку и, главное, все выполнить?
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.8, итог: -0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +10
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +1
+5
Соня 89 +748 -26 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +2
+1
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +3
+5
Шмидт +1808 -2 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +1
Шмидт +1808 -2 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +7
+13
I am +1365 -26 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
Лисёночек 68 +675 -26 всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» +7
+10
Эйва Шекер +1601 -2 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
Эйва Шекер +1601 -2 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Классика +2106 -2 до лета три недели.» +7
+32
Классика +2106 -2 цель на сегодня:» +16
+57
Совушка ДВ +2072 -2 10.05.2024 дневник номер 1» +13
+5
Тили +291 -28 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+3
Эйва Шекер +1601 -2 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
Ш@хиризада +116 -28 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +9
+9
Шмидт +1808 -2 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Классика +2106 -2 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
KissЮлик +1954 +75 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Миссис Дарси +1491 -26 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
I am +1365 -26 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
Миссис Дарси +1491 -26 очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» +1
+5
Совушка ДВ +2072 -2 10.05.2024 дневник номер 3» +10
+8
Стройная +786 -26 10.05.2024» +2
+2
Классика +2106 -2 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
I am +1365 -26 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Прометей +914 -26 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
Стройная +786 -26 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Эйва Шекер +1601 -2 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+3
Миссис Дарси +1491 -26 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
SSS112 +739 -2 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Svetlanкa +1760 +5 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
Mmdms +675 -26 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
Совушка ДВ +2072 -2 10.05.2024 дневник номер 4» +10
+10
Шмидт +1808 -2 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
KissЮлик +1954 +75 всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» +9
+7
I am +1365 -26 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
Стройная +786 -26 10.05.2024» +2
+5
Миссис Дарси +1491 -26 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Прометей +914 -26 10.05.2024» +1
Планет@ +957 -26 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Mmdms +675 -26 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Шмидт +1808 -2 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Шмидт +1808 -2 посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» +6
+8
Классика +2106 -2 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Миссис Дарси +1491 -26 вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» +1
+5
Совушка ДВ +2072 -2 10.05.2024 дневник номер 5» +17
+11
Svetlanкa +1760 +5 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Шмидт +1808 -2 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Svetlanкa +1760 +5 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 227
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
что снится к измене? » 4
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 30
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
больно рожать? » 120
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»