Я получила сногсшибательный эффект от диеты! Мне удалось избавиться от 38 кг! Я всегда была с нормальным весом, не превышало 60 кг. При моем росте 170 см даже выглядела худощавой. После поступления в институт начались мои гастрономические страдания! Нормально поесть было некогда. Питалась булками, бутербродами и все набегу. По вечерам, чтобы хорошо работали мозги кушала сладкое: конфеты и шоколад. Так я докатилась до веса сначала 70 кг, потом 80 и в итоге - 95 кг. Когда я поняла, что Перепробовала массу диет, одни помогали, но я срывалась, другие не давали эффекта. Но я подобрала тот рацион, который помог мне сжечь накопленный жирок! Моя диета: Завтрак: рисовая каша с нежирным молоком, кофе, 50 грамм сыра Перекус: фрукты Обед: суп, овощной салат Ужин: салат с растительным маслом, кусочек ветчины или курицы
0 |
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- 18.03.2024цапаю все подряд
- как получилась?
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол,
- такой штопор как вам?
- посоветуйте крем от носогубок.
- не слишком ли откровенно на работу?
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с
- подходят они внешне друг другу?
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж?
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть,
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то
- какой наряд лучше выбрать на др?
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- делали отбеливание зубов? результат устроил?
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее,
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники
- как вам такая фигура?
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 20.02.2024 утром иду на работу и уже светло
- 20.02.2024 столько стирки мне сегодня семейство приготовило
- 20.02.2024 куриная панированая котлета с картофелем отварным
- идея для быстрого и простого завтрака
- 19.02.2024 дома позанимались немного с сыном, почитал 3 раза,
- 19.02.2024 день у меня, в общем, не сдался. толком не поспала.
- 19.02.2024 отвела сыну на дзюдо на улице-10 морозно.
- 19.02.2024 только уснула, как услышала, что телефон вибрирует, вибрирует.
- 19.02.2024 сегодня получилось зайти на галю очень поздно.
- продолжать тренироваться можно в любую погоду. самое важное найти
- все дневники»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- все диеты»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |