Я получила сногсшибательный эффект от диеты! Мне удалось избавиться от 38 кг! Я всегда была с нормальным весом, не превышало 60 кг. При моем росте 170 см даже выглядела худощавой. После поступления в институт начались мои гастрономические страдания! Нормально поесть было некогда. Питалась булками, бутербродами и все набегу. По вечерам, чтобы хорошо работали мозги кушала сладкое: конфеты и шоколад. Так я докатилась до веса сначала 70 кг, потом 80 и в итоге - 95 кг. Когда я поняла, что Перепробовала массу диет, одни помогали, но я срывалась, другие не давали эффекта. Но я подобрала тот рацион, который помог мне сжечь накопленный жирок! Моя диета: Завтрак: рисовая каша с нежирным молоком, кофе, 50 грамм сыра Перекус: фрукты Обед: суп, овощной салат Ужин: салат с растительным маслом, кусочек ветчины или курицы
0 |
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом
- как вы относитесь к пьяным людям в общей компании?
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина
- как вам такие джинсы?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?
- 16.05.2024 дневник номер 5
- какие шорты выбрали бы?
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова
- вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится
- сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40
- как вам такой сарафан? нравится?
- какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но
- вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу
- флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели
- вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров.
- блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки!
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- что значит быть под женским каблуком?
- двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой
- муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие.
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша.
- кто-нибудь выращивал бонсай из семян?
- капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила
- оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти?
- знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи.
- почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть
- вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем
- на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям,
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом?
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю,
- а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но
- почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой?
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз
- лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и
- здесь мне 21! вы бы узнали меня?
- когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду
- покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно.
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а
- вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- какой мужчина нужен сильной и независимой женщине?
- ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали!
- жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- если чувствуете, что начинаете привязываться к новому
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот, такая огромная первая розетка клубники у меня /я е порезала в
- девчата, пошла в отдел кадров, у меня оказываетя еще за 2 - 23
- доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но вот как-то
- отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё же что
- я не знаю как у вас, а у меня чем тепле на улице становится, чем быстре у меня летят
- по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз
- поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и
- вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я прям
- привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое,
- все дневники»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- все диеты»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |