вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Я получила сногсшибательный эффект от диеты!



Мне удалось избавиться от 38 кг!

Я всегда была с нормальным весом, не превышало 60 кг. При моем росте 170 см даже выглядела худощавой. После поступления в институт начались мои гастрономические страдания!

Нормально поесть было некогда. Питалась булками, бутербродами и все набегу. По вечерам, чтобы хорошо работали мозги кушала сладкое: конфеты и шоколад.

Так я докатилась до веса сначала 70 кг, потом 80 и в итоге - 95 кг.

Когда я поняла, что
стала жирухой
с одышкой, болями в ногах и спине, решила взяться за свое тело.

Перепробовала массу диет,
одни помогали, но я срывалась, другие не давали эффекта.

Но я подобрала тот рацион, который помог мне сжечь накопленный жирок!



Моя диета:

Завтрак: рисовая каша с нежирным молоком, кофе, 50 грамм сыра

Перекус: фрукты

Обед: суп, овощной салат

Ужин: салат с растительным маслом, кусочек ветчины или курицы




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru