КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 06.07.20 06.07.2020ВОСПАЛИЛСЯ КАНАЛ    +1
описание   
чистили сегодня((( Жду разнесёт не разнесёт...Тогд антибиотики(((
рацион   
хлеб ржаной- 105.00 гр, икра кабачковая- 120.00 гр, вода- 1000.00 гр, салат овощной- 120.00 гр, фасоль- 80.00 гр, кофе в сухом виде- 28.00 гр, сельдь- 60.00 гр, гречка- 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 167%»
спорт   
вес: 93.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.6 кг
вода: 36.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
занятие с обручем - 20 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, ручная стирка - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, зарядка - 20 мин
сожгла: 951 ккал., сожгла за счет жиров: 383 ккал. (41 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +19
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5410 -10 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Маво4ка +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
РезультатЕже +1394 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4762 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
KissЮлик +4921 -27 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Olgadobro +381 -10 2.04.2024» +3
+7
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Эйва Шекер +3550 -10 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт +4762 -2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Шмидт +4762 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Миссис Дарси +3290 +84 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4762 -2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Mmdms +1726 -11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4921 -27 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4762 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Соня 89 +1422 -11 23.04.2024» +1
+1
I am +3353 -11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Бусинка Кэт +1363 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Mmdms +1726 -11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Д@ШуткА +3307 +77 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
KissЮлик +4921 -27 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
SSS112 +1635 -10 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Соня 89 +1422 -11 23.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -10 23.04.2024» +1
KissЮлик +4921 -27 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4762 -2 как перец чили влияет» +16
+9
Соня 89 +1422 -11 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
liliya26 +1514 -26 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
KissЮлик +4921 -27 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Соня 89 +1422 -11 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4762 -2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
OLIVOCHKA))) +1863 -2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Глаша64 +414 +3 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +5227 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Eve-Lina +1377 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4762 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
какой певец для вас секси? » 60
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»