06.07.2020воспалился канал

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ирис76 06.07.20

06.07.2020ВОСПАЛИЛСЯ КАНАЛ

описание

чистили сегодня((( Жду разнесёт не разнесёт...Тогд антибиотики(((

рацион

хлеб ржаной- 105.00 гр, икра кабачковая- 120.00 гр, вода- 1000.00 гр, салат овощной- 120.00 гр, фасоль- 80.00 гр, кофе в сухом виде - 28.00 гр, сельдь- 60.00 гр, гречка- 120.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 167%»

спорт

вес: 93.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.6 кг
вода: 36.27 кг

хочу вес»

грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.

занятие с обручем - 20 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, ручная стирка - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, зарядка - 20 мин

сожгла: 951 ккал., сожгла за счет жиров: 383 ккал. (41 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68

статистика

просмотры: +19
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 36»

начало

«« »»

ирис76
11.07.20 08:29

ответ для: Ириша 1978

Ириша 1978 писал(а): Береги себя!

спасибо

вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 147

100

110

ирис76
11.07.20 08:27

ответ для: KsenKsen

KsenKsen писал(а): Поправляйся скорее в хорошем смысле слова

привет окей

вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 147

100

110

ksenksen
09.07.20 11:51

Поправляйся скорее (в хорошем смысле слова)

вес 79.8 кг

70

80

jujka
08.07.20 16:33

вес 74 кг съела 1407 к сожгла 756 к

ириша 1978
07.07.20 01:43

Береги себя!

вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4519 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
KissЮлик +3623 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Классика +4079 +2	спала сегодня мало»	+5 +32
Миссис Дарси +2647 -1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Маво4ка +481 -40	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
KissЮлик +3623 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Mmdms +1253 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Эйва Шекер +2726 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Д@ШуткА +2648 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
KissЮлик +3623 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
KissЮлик +3623 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
ЯРыба@ +1227 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
OченьBезучая +456 -52	уезжаю.»	+1 +3
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Совушка ДВ +3913 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
I am +2594 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Совушка ДВ +3913 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Миссис Дарси +2647 -1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2

Svetlanкa +4164 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Аленька26 +4519 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Классика +4079 +2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Svetlanкa +4164 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
BuketSireni +107 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Маво4ка +481 -40	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Д@ШуткА +2648 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Аленька26 +4519 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Аленька26 +4519 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Лисёночек 68 +1133 +61	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Mmdms +1253 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Классика +4079 +2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Аленька26 +4519 -2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
ЯРыба@ +1227 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Совушка ДВ +3913 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Аленька26 +4519 -2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Эйва Шекер +2726 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Svetlanкa +4164 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Аленька26 +4519 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Совушка ДВ +3913 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Совушка ДВ +3913 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15

«« топ темы »» новые темы»
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	вы бы так оделись в офис? »	29
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	47

	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	60
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	кого считаете самой красивой на сайте? »	33
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	считаете эту девушку красивой? »	26
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33

	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	18
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	как вам фоточка? »	30
	узнали кто это? »	17
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	28
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	41
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	34
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	28
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	на работку бизнес-леди »	8
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	69
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	как вам фото из праги? »	11
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	как вам такие джинсы? »	16
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»