КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885062
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 29.06.20 ЭХ НЕ ЗРЯ НЕДЕЛЮ МУЧИЛА СЕБЯ ВИШНЕЙ И САЛАТАМИ    +4
описание   +5
Сделала замеры, пошли маленькие сдвиги в сантиметрах, не много, но лёд тронулся. Это мотивирует и вдохновляет. Следующие три недели продолжаю на вишне и салатах без соли. И первой худеть начала кто? Правильно -грудь! Минус 2 см за неделю. Талия минус 1,3см, бедра минус 2,2см, ягодицы минус 0,2см, живот минус 2,4см. Вода сойдёт, цифры на весах будут приятней. Смело могу сказать, что рекомендую похудение на вишне и овощных салатах без соли.
рацион   +4
вода- 2000.00 гр, вишня- 400.00 гр Мой обед и перекус вишня
разгрузочные дни»
ГИ: 22» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 69.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 27
жир: 15.8 кг
вода: 22.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 92.50 см.
чтение - 150 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 150 мин, нахождение в положении стоя - 150 мин, кардио - 15 мин Мой день будет довольно активный
сожгла: 380 ккал., сожгла за счет жиров: 103 ккал. (11 гр.)
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +24
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5650 +7 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
liliya26 +1652 +7 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Mmdms +1903 +5 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Svetlanкa +6068 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Д@ШуткА +3602 +5 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Классика +5650 +7 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Mirlona +417 -1 25.04.2024» +6
+1
Шмидт +5189 +7 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
KissЮлик +5350 +1 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
I am +3588 -80 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Д@ШуткА +3602 +5 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Классика +5650 +7 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Шмидт +5189 +7 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
KissЮлик +5350 +1 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
OLIVOCHKA))) +1986 +7 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Лисёночек 68 +1736 +7 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Д@ШуткА +3602 +5 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Д@ШуткА +3602 +5 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Ш@хиризада +213 -101 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Маво4ка +1156 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Тили +848 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +5189 +7 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa +6068 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
SSS112 +1695 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +6437 +7 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Аленька26 +6437 +7 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Olgadobro +408 +5 24.04.2024» +5
+6
Svetlanкa +6068 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Миссис Дарси +3497 +7 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Шмидт +5189 +7 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
KissЮлик +5350 +1 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Д@ШуткА +3602 +5 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Svetlanкa +6068 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Шмидт +5189 +7 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
KissЮлик +5350 +1 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
oxyd +184 +5 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Аленька26 +6437 +7 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Эйва Шекер +3724 +5 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Эйва Шекер +3724 +5 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Хотюшка +541 -1 понедельник - 71.30» +1
Sparkl star +186 +5 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
KissЮлик +5350 +1 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Svetlanкa +6068 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Эйва Шекер +3724 +5 завтра пятничка уже наконец-то» +1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Лисёночек 68 +1736 +7 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Совушка ДВ +5851 +5 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Миссис Дарси +3497 +7 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1

топ темы»       новые темы       »»
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 16
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 6
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 43
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 46
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 34
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 23
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 65
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 90
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 17
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 34
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 16
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 16
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 14
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 13
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 26
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 31
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 18
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
что снится к измене? » 4
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 53
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 167
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 23
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 36
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 69
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 49
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 22
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 16
тема содержит фото как вам эта девушка? » 31
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 9
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 10
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 11
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 99
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 73
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 17
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 20
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 40
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 25
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 7
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 11
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 36
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»