соглашаться ли на сожительство и на сколько? боюсь» +51
как вам этот парень? » +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870279
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President +263 29.06.20 ЭХ НЕ ЗРЯ НЕДЕЛЮ МУЧИЛА СЕБЯ ВИШНЕЙ И САЛАТАМИ
 8  8 8 21 2 5 спортивные занятия 15м рацион 243 процедуры 16% 1
баллы: + 6.03   описание   +5
Сделала замеры, пошли маленькие сдвиги в сантиметрах, не много, но лёд тронулся. Это мотивирует и вдохновляет. Следующие три недели продолжаю на вишне и салатах без соли. И первой худеть начала кто? Правильно -грудь! Минус 2 см за неделю. Талия минус 1,3см, бедра минус 2,2см, ягодицы минус 0,2см, живот минус 2,4см. Вода сойдёт, цифры на весах будут приятней. Смело могу сказать, что рекомендую похудение на вишне и овощных салатах без соли.
баллы: + 4.03   рацион   +4
вода- 2000.00 гр, вишня- 400.00 гр Мой обед и перекус вишня
разгрузочные дни» ГИ: 22» ИН: 169%»
баллы: + 4.03   спорт   +2
вес: 69.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 14 кг
вода: 22.71 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 92.50 см.
чтение - 150 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 150 мин, нахождение в положении стоя - 150 мин, кардио - 15 мин Мой день будет ...
сожгла: 380 ккал., сожгла за счет жиров: 103 ккал. (11 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.2, неделя: -0.2, месяц: +0.1, итог: +11.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -12.4, итог: +11.1
спорт мин. сутки: 5, неделя: 295, месяц: 2756
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +135, итог: +189
баллы сутки: +22, неделя: +607, месяц: +1132
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
персональный шанс, аквариум: +15.89% , подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 5 +263, баллы участницы: 1132

вес 67.8 кг съела 21 к сожгла 86 к баллы 1132
60
          
70

65.6 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: -1.3 кг
                                         
67.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +8413» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 259»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : ACOMAN спорт : SSS112
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa933
2. Самая любиммая928
3. ACOMAN836
4. President790
5. SSS112670
ник баллы
6. KissЮлик577
7. Mmdms165
8. -Мася-138
9. Мил@020137
10. piyavkaE129
 команда на дуэли с командой Фортуна по весу
дуэль завершится 03.09.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +40
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +24
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +1537 -1 привет всем еще раз! сегодня нам побещали жару в первой половине дня» +14
+11



President +1132 +263 вторая половина дня активная» +5
+6


Olacutechik +534 -1 день холостяка» +2
+15



UlyanaYVT* +253 +2 доброго вечерочка. смотрю телек тв 3. с котейкой поиграла. теперь спит» +2
+5



President +1132 +263 напланировала всего и сижу» +5
+19



Классика сейчас на сайте +633 -36 завтра борща сварю вкусного, с фасолью с мясом всё как полагается» +1
+7



UlyanaYVT* +253 +2 сходила в магазин. заняться особо нечем. сижу смотрю телек.» +3
+8



Olacutechik +534 -1 день огненой воды» +15
+24



UlyanaYVT* +253 +2 привет. котейка все атакует и атакует. играть все хочет. а мне иной раз» +1
+9



Olacutechik +534 -1 день «пурпурного сердца»» +1
+17



President +1132 +263 опять лень ехать завтра» +4
+7



Озёрная +72 +6 сегодня вернулась на тренажёр, вес так и стоит, ни какие разгрузки не» +1
+4


KissЮлик +849 -32 совсем замотали меня на работе и даже не дают выдохнуть мне.не знаю» +10
+12



Eireann +124 -35 пришли кд и снова аж на 3 дня раньше, с прошлого года началась какая-то» +1
+3
Мисисс Дарси +410 -35 шоколад - это не только лакомство, но и полезный продукт» +1
+18



-Мася- +466 -34 мне очень нравятся морковные маски» +5



Классика сейчас на сайте +633 -36 полдня сегодня ничего не делаю» +1
+8



SSS112 +1392 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга,»задумчивое +11
+21



Victoria_88 +56 -9 очень тяжелый год да и лето особено, эти дела не заканчиваются, я уже» +1
+1
Lucky N завтрак» +3
+2

Jane_row +94 -2 лето прошло, а погоды нормальной так и не было(а ведь так хотелось загареть(» +6
+5

Стройняшка Т +77 -1 вчера каталась на самокате. очень мне это нравится!» +1
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +1537 -1 привет всем! на сегодня рацион такой:06:0 завтрак - овсяноблин» +16
+21



Mmkaramel +40 -7 последне время стала очень мало двигаться( нужно исправлять это» +2
+6


Olacutechik +534 -1 успение праведной аны, матери богородицы» +1
+17



Лисёночек 68 +272 -2 в общем блокнот закончен, конечно не без косяков к сожалению, но я очень» +5
+1



горячая +827 -1 05.08.2020 погода»улыбчивое +7
+2



ГлаvнаЯ +44 -1 встать с постели,то я встала.а вот как проснуться то,а? такое чувство,что» +5
+1


UlyanaYVT* +253 +2 выпили молока с масяней. теперь можно и повалятся с последующим сном.» +1
+6



Самая +1380 +1 что-то в этот раз меня пмс колбасит ого-го как. то жрать, то голодать,» +7
+7



Шмидт +1135 -34 канцелярию надо будет закупать, но здесь возьмём только самое необходимое»нежное +23
+11



Мисисс Дарси +410 -35 чистить кондиционер каждые 2 недели.» +1
+17



Beautiful30 +79 -1 05.08.2020 кето диета 30день!» +3
+4



Princess +231 -2 привет. приготовила покушать на завтра. на работу. как не хочется ни куда» +3
+10



Шмидт +1135 -34 одно яйцо варится 5 минут. сколько времени понадобится, чтобы сварить»нежное +35
+19



:Оптимисточк +420 -1 всем доброе утро)скоро уезжаем, вернусь в воскресенье или в понедельник.»радостное +1
+8




Д@ШуткА +431 -35 всем хорошего четверга!» +4
+22



Мисисс Дарси +410 -35 август, с его вечерней прохладой, идеальное время для грибов» +6
+17



poxydelki +258 +5 вес пока стоит» +1
+8



Bljostka +128 +5 я вышла на работу. и второй день загруженость. новый колектив. приезжаю» +5
+2


margonika +622 +1 подходит время второго перекуса, у меня творог 5% и кофе и все, ужин опять» +10
+23



горячая +827 -1 06.08.2020 день х»решительное +3
+8



ДофигА_Хорош +73 -8 день 29вес 68,50вчера был чит мил,достало меня ,что вес так долго стоит» +55
+11
Вилка575 +105 +3 06.08.2020 минус 20гр. -радует!» +12
+8



KissЮлик +849 -32 всем хорошего денька!я пока не на диете из-за дней рождений и предстоящей» +9
+19



Классика сейчас на сайте +633 -36 решили мы “сватов“ пересмотреть» +6
+12



Eleanora85 +317 -2 небольшой отвесик»улыбчивое +7
+8




Классика сейчас на сайте +633 -36 не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» +1
+7



Мисисс Дарси +410 -35 желательно также выносить апарат на ночь из спальни» +1
+17



Mmdms +441 -1 почему в кофе американо так много калорий? *«я не могу» +22
+30


*Alina* вчера после работы поужинала, хотя не собиралась (лишний вес влияет на» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото застукала парня за этим с подругой! стало неприятно. прижимается так, только » 13
тема содержит фото был спор: на сколько я выгляжу. ваше мнение? » 90
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » 6
можете себе позволить бокальчик вина днём? как часто? » 33
при заварке на поверхности образовываются белые пузыри шипучие и аромат будто » 3
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 88
убеждён, что я никуда не денусь. ты сколько раз говорила, что больше не напишешь » 72
я слишком себя люблю и уважаю, чтобы мне женщина условия ставила! это же дно, » 48
быть служителем закона - это очень почётно! работаете следователем? работа » 9
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 15
кинули на амбразуру! людям говоришь про деньги, а они делают злое лицо и начинают » 2
тема содержит фото красивая ли на ваш взгляд? » 30
если познакомит его с девушкой, сделает ей бесплатно губы! хочет дать денег, » 26
непонятная ситуация » 5
а вы знали, во всем виноват коньяк? сходила к подруге, блин » 19
какая пудра может полноценно заменить и тональный, и корректор, но при этом » 29
узнала, что у мужа ещё одна семья, ребёнку их общему почти три года! плачу, » 12
у кого-нибудь есть электрогрелка? за сколько покупали? » 1
тема содержит фото какая девчонка на этом фото самая симпатичная? » 34
не пошла работать, а родила ребёнка. ты мне неинтересна, хочу гордиться своей » 49
кто носит джинсы, какие фасоны предпочитаете? мом, бананы, скинни? что там » 26
тема содержит фото очень просит такую! купили бы своей дочке такую куклу? » 45
сильно забывчивая стала. переделываю по несколько раз, так как не помню как » 7
тема содержит фото во дворе навес. застеклить маленький коридор или застеклить в пол, чтобы было » 7
крысы или норм? какой у вас коллектив на работе? меняю место работы. » 18
на какой работе вы бы никогда не работали? » 26
подруга коры мочит! переспала с мужчиной, которому 62! я чуть чаем не подавилась. » 79
тема содержит фото как из серой мышки превратиться в яркую, уверенную в себе девушку, если нет » 128
тема содержит фото это красивая внешность на ваш взгляд? » 19
парень веселится с другой! он ее на руки берет, когда меня нет. если он со » 34
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 12 , где 12 - очень красивая и 1 - некрасивая совсем. » 50
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » 27
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 30
моему коллеги сказали, что он неприятный, всего боится, лишь бы репутацию не » 4
жалуются что внесла их в чёрный список, при этом я их вижу нормально, но они » 36
тема содержит фото плохо выглядишь для своих лет! а мне кажется, выгляжу младше. на сколько лет » 28
муж - зависимый от алкоголя! когда нужна поддержка, он в это время нетрезвый. » 30
все вокруг говорят что нужно готовиться ко второй волне короны! кто что думает » 100
тема содержит фото оцените внешность! » 9
отвергни нормально! зачем вопросы? почему сразу в чс не кинул? после этого » 13
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 46
тема содержит фото роковая красотка? нравится такой типаж внешности? » 25
безумно хочу ей позвонить и узнать, на каком этапе рассмотрение, но боюсь показаться » 14
мать звонит моему мч и жизни учит! грозилась разбить мой телефон, если я не » 23
тема содержит фото угадайте сколько мне лет? фото без косметики » 30
какая из этих стран дороже для жизни? где выше уровень жизни в целом? » 9
кто и как боролся с ожирением кошек? она ест постоянно! » 18
тема содержит фото не очень удачное фото или нормально? » 31
муж ест всё, что хочет! если же я начну есть пельмени, конфеты, бутерброды, » 17
тема содержит фото впервые с таким сталкиваюсь! непонятно, что значит признаки. у кого был похожий » 2
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? что скажете на счет моей внешности? » 23
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 80
вы бы выбросили просроченый творог? или приготовили творожники, вареники? » 30
ты из меня деньги собралась доить! как будто поехать на море это так много! » 19
тема содержит фото не выглядят шевелюрой! хочу отрастить длинные, но мне кажутся редковатыми для » 19
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » 344
все еще модно есть овсянку? а, может, сырники? топ самых популярных завтраков! » 77
тема содержит фото я похожа на русскую? если нет, то на кого? какое впечатление произвожу? » 54
тема содержит фото это разрушит мою семью! только не смейтесь, я влюбилась, как девочка! мужа » 61
очень хочу познакомиться и позвать на свидание, но не знаю, как это красиво » 6
флирт - не измена? а объятия, держание за ручку? что бы вы не простили? » 15
девушка дружит только с парнями по вашему легкого поведения или нет? » 27
и вроде бы праздник же, а проходит как обычный день! весь день грустно и катятся » 21
тема содержит фото я под большим впечатлением! кто-то смотрел эту вешч? » 19
кто-то сдавал анализ на антитела к короне? какой результат? » 52
теряю дочь! для неё всё хорошо, и мужинек её лучший на свете. как мне вернуть? » 45
тема содержит фото крупная ли фигура? соседка сказала что я крупная. у меня и так много комплексов, » 116
девушка, сидящая рядом, уже 15 минут разговаривает по телефону! делает уже » 52
тема содержит фото как вам внешность? кто симпатичнее и почему по вашему мнению? сколько лет дадите? » 14
девушка, а кого вы ждете? почему не меня? часто мужчины говорят какую-то непонятную » 15
вы верите, что без спорта и более-менее правильного питания можно иметь красивое » 32
тема содержит фото за или против душевой кабины в доме? какие существенные минусы? » 75
последней каплей стало предательство. за моей спиной строил жизнь с молодухой! » 50
тема содержит фото оцените фигуру мужа » 36
тема содержит фото хорошо ли я выгляжу для своих 25 лет? » 33
ваш мужчина обращает внимание на красивых девушек на улице? » 27
тема содержит фото слишком ли грубые черты лица? что изменить в себе? может губы подкачать? » 22
тема содержит фото до и после - стала красоткой? » 45
был не против меня слить лучшему другу, который тоже горит одним желанием со » 26
приехали загорелые, разодетые, у подъезда отдали магнитик и чай с байкала и » 21
не очень это правильное питание! каждый день овощи, фрукты. хлеб ем мало. из » 28
тема содержит фото вам нравилась она в сериале? » 15
можно и на закат поехать, и на пляж вместе. что плохого в страсти на одну ночь?! » 10
тема содержит фото кто самая красивая, эффектная и талантливая? » 30
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 9
тема содержит фото я хомяк! сама не толстела, не полнела. вес как всегда, а щеки... раньше такого » 23
у вас есть дома принтер? он необходим, если в доме школяры? с какого класса » 25
влияет ли на серьёзность отношений то, когда случился первый интим? » 21
коллеги считают что я их стесняюсь! хотя я просто не вижу смысла ничего рассказывать, » 9
что вы подумаете о девушке 1996 г.р., у которой трое детей? » 38
тема содержит фото оцените внешность. какой у меня характер судя по фото? » 19
кричали, что их выселят и они будут на улице. я струсила. как сказать родителям, » 10
интересуют отзывы по двум парфюмам. какая стойкость, есть ли шлейф? »
хочу пропить таблетки от паразитов! вы когда-нибудь пили? » 9
тема содержит фото чья фигура лучше? » 12
тема содержит фото помогите выбрать фото, какое лучше? » 17
кто в вашей паре активнее, успешнее, с кучей друзей, наполеоновскими планами, » 20
как вы относитесь? строгий противник или нет? » 125
пыталась сделать мне укол прям в рот! при этом моя начальница за этим всем » 8
если не согласна жить со мной на съёмной, тогда лучше расстаться и я буду искать » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»