КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.05.20 СЕЙЧАС ПЕРЕЧИТЫВАЮ КНИГУ МОЕГО ЛЮБИМОГО ПСИХОЛОГА    +7
описание   +6
Сейчас перечитываю книгу моего любимого психолога Михаила Литвака “Психологическо айкидо“, я люблю его книги, пишет доступно и понятно, на человеческом языке без заумных слов и фраз которые часто употребляют психологи и психотерапевты.
рацион   +5
кефир нежирный- 180.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сахар- 10.00 гр, банан- 40.00 гр, яблоко- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 168%»
спорт   +5
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 582 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +41

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1603 -1 23.05.2024» +1
Стройная +1522 +52 24.05.2024» +2
Шмидт +4351 +4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Mmdms +1609 -33 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
OLIVOCHKA))) +1255 +52 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +1
+7
Классика +4672 -1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Аленька26 +5436 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
OLIVOCHKA))) +1255 +52 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Д@ШуткА +2360 -33 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Ш@хиризада +358 +4 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
KissЮлик +4568 -33 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
SSS112 +1682 -33 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Классика +4672 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Стройная +1522 +52 24.05.2024» +1
+1
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Стройная +1522 +52 24.05.2024» +1
Стройная +1522 +52 24.05.2024» +1
+1
Olgadobro +367 +52 23.05.2024» +7
+5
Ш@хиризада +358 +4 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Стройная +1522 +52 23.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4568 -33 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Стройная +1522 +52 23.05.2024» +2
+2
I am +2771 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Эйва Шекер +2978 -1 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Лисёночек 68 +1514 -2 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
SSS112 +1682 -33 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Ринуся +591 +1 день рождения мамули» +9
+5
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Ирис76 +154 -1 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Шмидт +4351 +4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
OLIVOCHKA))) +1255 +52 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
ЯРыба@ +1526 +52 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Стройная +1522 +52 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
Стройная +1522 +52 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Классика +4672 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+8
Стройная +1522 +52 23.05.2024» +1
+2
Классика +4672 -1 меня не терять с радаров!» +1
+6
Миссис Дарси +2848 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
OLIVOCHKA))) +1255 +52 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
как прошел ваш день? » 73
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
посоветуйте фильм! » 9
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
игромания - это психическое отклонение? » 13
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
кто вы по знаку зодиака? » 75
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
не хочется интима. что не так в организме? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»