КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.05.20 СЕЙЧАС ПЕРЕЧИТЫВАЮ КНИГУ МОЕГО ЛЮБИМОГО ПСИХОЛОГА    +7
описание   +6
Сейчас перечитываю книгу моего любимого психолога Михаила Литвака “Психологическо айкидо“, я люблю его книги, пишет доступно и понятно, на человеческом языке без заумных слов и фраз которые часто употребляют психологи и психотерапевты.
рацион   +5
кефир нежирный- 180.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сахар- 10.00 гр, банан- 40.00 гр, яблоко- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 168%»
спорт   +5
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 582 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +41

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +824 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Классика +2034 -3 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Тили +558 +90 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
Svetlanкa +3265 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
KissЮлик +2967 -44 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Svetlanкa +3265 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
KissЮлик +2967 -44 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Эйва Шекер +1302 +46 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Svetlanкa +3265 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16
Прометей +875 -44 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
ЯРыба@ +962 +46 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Стройная +866 +1 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Стройная +866 +1 16.06.2024» +2
+4
Соня 89 +751 +46 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
KissЮлик +2967 -44 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Шмидт +2594 -1 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
KissЮлик +2967 -44 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
OLIVOCHKA))) +744 +46 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Классика +2034 -3 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Шмидт +2594 -1 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
Соня 89 +751 +46 16.06.2024» +1
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+9
ЯРыба@ +962 +46 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Глаша64 +315 +2 16.06.2024 день медика» +4
+3
Прометей +875 -44 16.06.2024» +4
+10
Mmdms +999 -44 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Шмидт +2594 -1 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
Стройная +866 +1 16.06.2024» +3
+5
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Стройная +866 +1 16.06.2024» +2
+4
BuketSireni +142 +1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Svetlanкa +3265 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
Классика +2034 -3 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +2
+4
Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Шмидт +2594 -1 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+10
Ш@хиризада +604 +56 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Стройная +866 +1 16.06.2024» +3
+10
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Шмидт +2594 -1 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+9
Mmdms +999 -44 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
OченьBезучая +408 +1 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +23
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
у вас был интим на природе? где именно? » 39
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
сколько у вас комнат? какие они? » 87
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»