isle писал(а): Доброго вечера! А я очень много ем. Влезаю в одежду, потому что в обтяжку ничего не было. |
двое джинсов даже до ягодиц дотянуть нельзя
вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Через 14-18 часов без еды,организм берет энергию с жира, в период 18-24 активносжигает жир. Стараюсь ставить тренировку в период 17-19 часов. Очень хочется избавится от лишнего веса.Весна уже на пороге. Я в большинство брюк и джинсов не влезаю, а покупать одежду большего размера совсем не хочется. А в двух штанах и 2 платьях ходить не очень. Весенняя куртка короткая и хорошо видно как ноги увеличились. Зимняя куртка оверсайз и длинная,там не заметно. Но скоро +12. Весна должна быть ранней. Серьезней отнестись к похудению. Когда знаю ,что выгляжу плохо и встречаться ни с кем не хочется,так быстро по делам и все. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
вес 100.9 кг съела 713 к сожгла 741 к баллы 4172 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 51.4 кг сожгла 150 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
Стройная +970 -26 | 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» |
+4 +16 |
OLIVOCHKA))) +977 -26 | поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» |
+23 +13 |
SSS112 +2698 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+10 +7 |
OLIVOCHKA))) +977 -26 | всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» |
+10 |
SSS112 +2698 -1 | 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» |
+11 +7 |
Стройная +970 -26 | 17.06.2024» |
+3 +4 |
Глаша64 +346 -22 | 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» |
+6 +4 |
Прометей +966 +68 | 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» |
+1 +10 |
Аленька26 +3908 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» |
+28 +11 |
Ш@хиризада +856 -26 | сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» |
+10 +9 |
Соня 89 +848 +67 | 17.06.2024» |
+1 +2 |
SSS112 +2698 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» |
+10 +9 |
Солнышко57 +85 +64 | 17.06.2024» |
+3 +4 |
SSS112 +2698 -1 | 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» |
+13 +10 |
ЯРыба@ +1199 -23 | доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» |
+17 +12 |
liliya26 +1111 +3 | всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» |
+12 +9 |
Прометей +966 +68 | 17.06.2024» |
+1 +2 |
Прометей +966 +68 | 18.06.2024» |
+1 +1 |
Соня 89 +848 +67 | 17.06.2024» |
+2 +4 |
Соня 89 +848 +67 | 18.06.2024» |
+2 +1 |
Соня 89 +848 +67 | 17.06.2024» |
+2 +4 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» |
+22 +16 |
новая_я_) +918 -26 | с началом недельки» |
+5 +6 |
Стройная +970 -26 | 17.06.2024» |
+3 +6 |
Стройная +970 -26 | 17.06.2024» |
+3 +4 |
Аленька26 +3908 +2 | доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+45 +27 |
Соня 89 +848 +67 | 17.06.2024» |
+2 +4 |
Стройная +970 -26 | 17.06.2024» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» |
+4 +10 |
Аленька26 +3908 +2 | № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» |
+29 +11 |
Соня 89 +848 +67 | 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» |
+4 +16 |
ЯРыба@ +1199 -23 | всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» |
+21 +12 |
W*H*I*S*P*E* | другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» |
+18 +16 |
SSS112 +2698 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +6 |
Mmdms +1188 +68 | привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+34 |
Лисёночек 68 +918 -71 | всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» |
+12 +10 |
OченьBезучая +534 -26 | на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» |
+27 +15 |
KissЮлик +3534 +68 | всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» |
+18 +11 |
Классика +2417 -1 | сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» |
+9 +18 |
liliya26 +1111 +3 | всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» |
+6 +3 |
KissЮлик +3534 +68 | сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» |
+7 +9 |
13th Month | такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» |
+9 +4 |
РезультатЕже +1009 | отправила» |
+1 +5 |
OченьBезучая +534 -26 | хочется чего-то вкусненького.» |
+10 |
OLIVOCHKA))) +977 -26 | все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» |
+4 +4 |
Прометей +966 +68 | 18.06.2024» |
+1 +1 |
юка1986 | 17.06.2024» |
+2 |
hg8f5r2tcacr | 17.06.2024» |
+9 +3 |
VikkI_boom +624 -26 | лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» |
+4 +7 |
Аленька26 +3908 +2 | № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» |
+15 +11 |
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » | 11 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 32 | |
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » | 60 | |
нравится ли вам этот певец? » | 34 | |
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » | 10 | |
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » | 21 | |
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » | 7 | |
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 141 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 38 | |
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » | 26 | |
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » | 51 | |
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » | 6 | |
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » | 29 | |
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » | 6 | |
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » | 3 | |
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 34 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 18 | |
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 79 | |
можно ли сделать чистку не всех зубов? » | 9 | |
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » | 23 | |
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » | 19 | |
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 28 | |
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » | 7 | |
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 28 | |
кто ваш любимый певец? » | 26 | |
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » | 20 | |
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » | 5 | |
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 55 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 35 | |
какой горшок больше подходит цветку? » | 30 | |
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » | 35 | |
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » | 12 | |
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 91 | |
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 55 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 89 | |
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 42 | |
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » | 14 | |
как вышла на фото нравится или не очень? » | 114 | |
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » | 39 | |
как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » | 20 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 32 | |
очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » | 23 | |
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » | 13 | |
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » | 8 | |
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » | 9 | |
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » | 24 | |
как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » | 38 | |
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » | 19 | |
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » | 79 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 41 | |
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » | 64 | |
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » | 7 | |
красивая спина? » | 39 | |
пользовались этой тушью? как она вам? » | 4 | |
какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » | 40 | |
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 26 | |
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 35 | |
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » | 2 | |
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » | 7 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 73 | |
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » | 8 | |
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » | 69 | |
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » | 43 | |
а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » | 56 | |
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » | 11 | |
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 | |
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » | 25 | |
как вам такое платье? фасон и расцветка. » | 18 | |
какая у вас любимая певица? » | 19 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 66 | |
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 24 | |
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » | 45 | |
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » | 43 | |
нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » | 33 | |
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 74 | |
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 53 | |
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » | 15 | |
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » | 75 | |
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » | 8 | |
дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » | 11 | |
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » | 2 | |
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » | 35 | |
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » | 9 | |
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » | 54 | |
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » | 14 | |
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » | 21 | |
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » | 43 | |
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 64 | |
какая тушь из этих реально классная? » | 14 | |
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » | 82 | |
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 23 | |
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » | 34 | |
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » | 89 | |
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » | 22 | |
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » | 47 | |
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » | 7 | |
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » | 26 | |
вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » | 13 | |
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » | 6 | |
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » | 77 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |