вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: Ф красная отварная - 100 гр. Огурцы свежие - 100 гр. Помидоры - 100 гр. Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. Лук красный - 20 гр. Сок лимонный - 10 гр. Масло оливковое - 3 гр. Любимая зелень, соль, перец - по вкусу Приготов режем небольшими брусочками Пом — средними дольками Красн лук — полукольцами С все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком Посыпаем зеленью Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входSvetlanкa
+4817
|
привет всем!
чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать»
|
 +10 +11   |
Шмидт
+3675  +70
|
сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но»
|
+8+5 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила»
|
+8+5 |
Стройная
+1047  -29
|
23.06.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера»
|
+10+9 |
| ЯРыба@
+1405 -29
|
обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»
|
+19+2 |
| Шмидт
+3675 +70
|
вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.»
|
+6+9 |
| Стройная
+1047 -29
|
23.06.2024» |
+1+5 |
| SSS112
+3221 -43
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» |
+3 |
62 кг,к 8
+131 +1
|
со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» |
+4+2 |
| SSS112
+3221 -43
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» |
+1 |
| Шмидт
+3675 +70
|
мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала»
|
+12+8 |
| Шмидт
+3675 +70
|
всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо»
|
+9+8 |
| Шмидт
+3675 +70
|
желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»
|
+38+19 |
| Классика
+2766 +70
|
вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое»
|
+8+29 |
| OLIVOCHKA)))
+1251 +70
|
всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»
|
+15+4 |
| Шмидт
+3675 +70
|
сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье»
|
+10+8 |
Тили
+810 -43
|
21 июня, пятница. (5:05)»
|
+20+12 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не»
|
+48+24 |
| новая_я_)
+1039 +69
|
выходной»
|
+6+4 |
| Шмидт
+3675 +70
|
сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» |
+5+6 |
| Birdie@
+47 -1
|
2.06.2024» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень»
|
+15+8 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем»
|
+6+6 |
| hg8f5r2tcacr | 2.06.2024» |
+5+1 |
| новая_я_)
+1039 +69
|
пятница»
|
+25+7 |
| Стройная
+1047 -29
|
23.06.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1251 +70
|
всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно»
|
+14+11 |
VikkI_boom
+758 +70
|
отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» |
+1+2 |
| Шмидт
+3675 +70
|
мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над»
|
+7+8 |
| Стройная
+1047 -29
|
23.06.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый»
|
+7+13 |
| Стройная
+1047 -29
|
23.06.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+3675 +70
|
что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра»
|
+8+8 |
| Шмидт
+3675 +70
|
сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный»
|
+7+8 |
| Соня 89
+898 -29
|
23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» |
+2+1 |
| SSS112
+3221 -43
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
13th Month
|
вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» |
+1+1 |
| Шмидт
+3675 +70
|
на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»
|
+9+8 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» |
+4+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1251 +70
|
всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.»
|
+11+5 |
| Классика
+2766 +70
|
мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» |
+1 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» |
+4+5 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже»
|
+3+5 |
| SSS112
+3221 -43
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» |
+1 |
Olgadobro
+411 +70
|
23.06.2024»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»
|
+28+11 |
| РезультатЕже
+1149 -1
|
поститься» |
+1+2 |
| Birdie@
+47 -1
|
14,40»
|
+12+3 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» |
+4+5 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,»
|
+29+12 |
 |
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 |
|
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 |
|
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 |
|
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 31 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 |
|
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 |
|
как вам граффити? классно? » | 14 |
|
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 |
|
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 |
|
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 |
|
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » | 9 |
|
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 |
|
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
|
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » | 8 |
|
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 |
|
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 |
|
у кого лучше внешность? » | 13 |
|
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » | 17 |
|
сколько лет дадите по фото? » | 37 |
|
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » | 21 |
|
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » | 9 |
|
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 |
|
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 |
|
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » | 23 |
|
красота неземная! как вам такая красотка? » | 26 |
|
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 |
|
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
|
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 |
|
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 |
|
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 |
|
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » | 72 |
|
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 |
|
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 |
|
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » | 24 |
|
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 |
|
кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » | 36 |
|
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 |
|
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 |
|
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » | 11 |
|
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
|
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 |
|
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 |
|
какое из этих колец вам больше нравится? почему? » | 102 |
|
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 |
|
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 |
|
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 |
|
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 |
|
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » | 27 |
|
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 |
|
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 |
|
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 |
|
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » | 6 |
|
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
|
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » | 10 |
|
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 |
|
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 |
|
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 |
|
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » | 26 |
|
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 11 |
|
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 |
|
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » | 22 |
|
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 |
|
оцените фото! просто настроение было. » | 12 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 |
|
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 |
|
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
|
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 |
|
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
|
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 |
|
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 |
|
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 |
|
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 83 |
|
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 |
|
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » | 106 |
|
часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » | 26 |
|
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
|
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 |
|
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 |
|
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » | 20 |
|
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 |
|
дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » | 69 |
|
макияж с каким губами лучше? » | 31 |
|
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 |
|
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 |
|
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 |
|
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » | 47 |
|
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » | 31 |
|
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 |
|
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 |
|
это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » | 24 |
|
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 |
|
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
|
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 |
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- все диеты»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |