вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: Ф красная отварная - 100 гр. Огурцы свежие - 100 гр. Помидоры - 100 гр. Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. Лук красный - 20 гр. Сок лимонный - 10 гр. Масло оливковое - 3 гр. Любимая зелень, соль, перец - по вкусу Приготов режем небольшими брусочками Пом — средними дольками Красн лук — полукольцами С все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком Посыпаем зеленью Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входШ@хиризада
+1069  +28
|
спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был»
|
 +4 +2  |
Svetlanкa
+4817
|
привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»
|
+29+12  |
Аленька26
+4627  -85
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что»
|
+26+9 |
| Ш@хиризада
+1069 +28
|
добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул»
|
+2 |
| ЯРыба@
+1405 +23
|
доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала»
|
+15+14 |
Шмидт
+3675 +28
|
будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для»
|
+18+11 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,»
|
+10+11 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду»
|
+9+11 |
РезультатЕже
+1149 -1
|
сегодня такой день.» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая»
|
+12+10 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после»
|
+27+6 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась»
|
+21+9 |
| Одуванчик69 |
приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-»
|
+6+6 |
Истина
+335 -1
|
чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» |
+2+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1251 +28
|
всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую»
|
+23+12 |
Olgadobro
+411 +28
|
20.06.2024»
|
+21+11 |
| Ринуся
+760 +1
|
чудесная полба»
|
+16+5 |
| hg8f5r2tcacr |
19.06.2024»
|
+12+3 |
Стройная
+1047 +23
|
20.06.2024» |
+1+3 |
| Классика
+2767 +28
|
самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» |
+4+4 |
| liliya26
+1304 +27
|
всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём»
|
+9+11 |
| freyaa | 20.06.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1039 +27
|
четверг»
|
+13+7 |
| Шмидт
+3675 +28
|
уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то»
|
+14+11 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала»
|
+8+5 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала»
|
+28+10 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,»
|
+11+12 |
| Классика
+2767 +28
|
я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с»
|
+7+9 |
| Mmdms
+1405 +23
|
всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.»
|
+16+9 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем»
|
+37+11 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак»
|
+13+11 |
| Ринуся
+760 +1
|
сегодня в офисе»
|
+16+15 |
Mirlona
+210 +27
|
20.06.2024»
|
+6+4 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов»
|
+14+7 |
| РезультатЕже
+1149 -1
|
на новой работе» |
+1+3 |
| 13th Month
|
купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» |
+1+4 |
| Шмидт
+3675 +28
|
июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я»
|
+9+12 |
| I am
+1651 +27
|
работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» |
+2+7 |
| Классика
+2767 +28
|
завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» |
+5+10 |
| Шмидт
+3675 +28
|
короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила»
|
+14+12 |
| Mmdms
+1405 +23
|
18.06.2024»
|
+14+2 |
| W*H*I*S*P*E* | знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» |
+4+3 |
| Тили
+810 +1
|
20 июня, четверг. (4:59)»
|
+47+12 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому»
|
+23+15 |
| юка1986 | 20.06.2024» |
+1+2 |
Eve-Lina
+717 +2
|
кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» |
+5+4 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»
|
+68+12 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и»
|
+9+9 |
| РезультатЕже
+1149 -1
|
очень нервный день» |
+1 |
| ЯРыба@
+1405 +23
|
доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки!
виктория!»
|
+14+10 |
| Тили
+810 +1
|
19 июня, среда. (4:48)»
|
+34+8 |
 |
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » | 23 |
|
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » | 38 |
|
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » | 9 |
|
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » | 15 |
|
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » | 20 |
|
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » | 12 |
|
что скажете? » | 33 |
|
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » | 17 |
|
хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » | 28 |
|
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » | 5 |
|
что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » | 20 |
|
не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » | 110 |
|
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » | 57 |
|
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » | 32 |
|
оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » | 162 |
|
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 49 |
|
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » | 45 |
|
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » | 29 |
|
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » | 172 |
|
какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » | 78 |
|
встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » | 24 |
|
купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » | 33 |
|
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » | 19 |
|
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » | 9 |
|
ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » | 133 |
|
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » | 21 |
|
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » | 28 |
|
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » | 48 |
|
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » | 27 |
|
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » | 41 |
|
как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » | 25 |
|
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 126 |
|
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » | 9 |
|
какой топ выбрать? розовый или белый? » | 15 |
|
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » | 13 |
|
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » | 25 |
|
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » | 11 |
|
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » | 10 |
|
пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » | 67 |
|
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » | 9 |
|
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » | 15 |
|
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » | 65 |
|
девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » | 21 |
|
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » | 19 |
|
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » | 47 |
|
хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » | 71 |
|
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » | 23 |
|
вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » | 24 |
|
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 27 |
|
будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » | 22 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1609 |
|
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » | 34 |
|
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » | 78 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 145 |
|
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » | 27 |
|
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 36 |
|
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » | 17 |
|
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » | 14 |
|
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » | 33 |
|
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » | 10 |
|
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » | 62 |
|
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » | 15 |
|
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » | 89 |
|
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » | 41 |
|
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » | 37 |
|
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » | 43 |
|
как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » | 41 |
|
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » | 6 |
|
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » | 26 |
|
оцените фото » | 30 |
|
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » | 19 |
|
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » | 22 |
|
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » | 10 |
|
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » | 21 |
|
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » | 29 |
|
считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » | 53 |
|
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » | 7 |
|
оцените подборку одежды. как вам? » | 53 |
|
в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » | 135 |
|
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » | 12 |
|
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » | 22 |
|
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » | 13 |
|
как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » | 69 |
|
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » | 45 |
|
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » | 16 |
|
на праздник годится? в платье нет желания. » | 29 |
|
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » | 4 |
|
как вам такой дизайн-проект? » | 34 |
|
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » | 12 |
|
какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » | 56 |
|
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » | 4 |
|
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » | 61 |
|
вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » | 33 |
|
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » | 56 |
|
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » | 38 |
|
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » | 4 |
|
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » | 19 |
|
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » | 38 |
|
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 19 |
|
очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » | 10 |
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- все диеты»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |