Холодает

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885360

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

намбынямнямбы 30.09.19

ХОЛОДАЕТ

описание

даже кошка под одеялком

рацион

апельсин- 200.00 гр, помидор- 200.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, котлеты из филе птицы - 120.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 152%»

спорт

вес: 78.90 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 35
жир: 33.9 кг
вода: 25.78 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.

гимнастика (активная) - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 15 мин

сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76

статистика

просмотры: +4
голоса: +3

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +6263	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+21 +10
Д@ШуткА +2024 -24	доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и»	+1
13th Month	вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.»	+2 +1
РезультатЕже +1499 -1	устала»	+1
Аленька26 +6191 +1	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+15 +12
Svetlanкa +6263	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+50 +23
Аленька26 +6191 +1	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+32 +10
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+6 +12
Ш@хиризада +1378 -33	добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»	+2 +5
hg8f5r2tcacr	26.06.2024»	+8 +3
Классика +3528 -33	доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила»	+8 +10
OLIVOCHKA))) +1727 +1	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+23 +18
Ш@хиризада +1378 -33	доброе утречко и отличного настроения ,»	+8 +4
Svetlanкa +6263	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+15 +11
Глаша64 +474 -34	26.06.2024 колбаски к пиву»	+7 +9
KissЮлик +5277 -24	всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»	+10 +9
I am +2098 +1	у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»	+6 +5
freyaa +46 +1	26.06.2024»	+1 +2
ЯРыба@ +1803 +64	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+15 +16
KissЮлик +5277 -24	вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям»	+10 +11
Svetlanкa +6263	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+16 +11
KissЮлик +5277 -24	вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»	+10 +19
Olgadobro +506 -34	26.06.2024»	+7 +6
Шмидт +4829 -50	сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»	+22 +6
SSS112 +3929 -33	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+8 +11
Лисёночек 68 +1446	всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который»	+13 +8

SSS112 +3929 -33	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»	+11 +13
SSS112 +3929 -33	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+20 +11
Тили +1042 +3	26 июня, среда. (5:0)»	+20 +9
новая_я_) +1380 -1	доброе утро»	+17 +7
Svetlanкa +6263	привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»	+14 +11
62 кг,к 8 +86 +4	ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»	+7 +8
Ш@хиризада +1378 -33	доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»	+13 +19
KissЮлик +5277 -24	сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.»	+13 +8
Классика +3528 -33	в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо»	+3 +8
Винга +501 -23	с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»	+9 +6
Аленька26 +6191 +1	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+19 +12
Шмидт +4829 -50	сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот»	+10 +15
Шмидт +4829 -50	сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»	+6 +12
ЯРыба@ +1803 +64	ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»	+10 +13
liliya26 +1676 +1	всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому»	+9 +5
юка1986	26.06.2024»	+1
Шмидт +4829 -50	сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные»	+9 +14
KissЮлик +5277 -24	всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего»	+9 +13
Эйва Шекер +2136 -24	занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё»	+1
Истина +419 +63	отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.»	+2 +7
I am +2098 +1	в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск»	+4 +7
Шмидт +4829 -50	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+40 +17
Шмидт +4829 -50	сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке»	+12 +14
Аленька26 +6191 +1	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+29 +18
Sweety Pie +31 -28	неделю спустя»	+4 +8

топ темы »» новые темы»
	какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк »	33
	вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. »	19
	надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? »	31
	мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся »	49
	моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? »	40
	на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? »	7
	почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами »	14
	нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное »	31
	вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь »	44
	после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь »	58

	что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим »	75
	муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! »	76
	как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? »	44
	сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? »	14
	все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? »	52
	опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? »	21
	решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь »	57
	доставили мои новые платья из любимого бомж-магазина. 3 инструктора вели класс, еще раз убедилась, что »	10
	не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться »	42
	что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен »	86
	запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, »	73
	как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? »	39
	у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? »	37
	правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только »	51
	в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная »	16

	как вам платья? опять колхоз скажете? »	20
	как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? »	42
	как вам образ? »	30
	я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! »	29
	выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему »	31
	как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? »	29
	подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? »	17
	вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? »	30
	как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? »	83
	почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы »	28
	нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто »	37
	как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? »	63
	что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят »	70
	на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? »	34
	начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением »	18
	саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? »	10
	наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт »	62
	какой возраст бы дали? »	52
	а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? »	108
	меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? »	9
	каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? »	11
	есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? »	18
	можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. »	185
	все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? »	4
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	27
	могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого »	3
	как можно открывать рот на полную с такими зубами? »	71
	дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? »	9
	без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство »	27
	на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? »	35
	поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? »	15
	подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? »	1
	что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? »	14
	сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда »	45
	а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске »	73
	любите ли себя баловать? как часто это делаете? »	10
	как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно »	56
	раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? »	21
	бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? »	24
	что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? »	18
	у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, »	10
	через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет »	16
	если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? »	7
	собралась на гуляночку. как вам? »	54
	как вам такой заварочный чайник? какой у вас? »	58
	быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению »	9
	в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? »	18
	врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или »	25
	итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, »	56
	заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя »	18
	вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. »	37
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	1715
	хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали »	40
	как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? »	23
	вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто »	23
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	81
	на бровях сделан татуаж? как думаете? »	13
	как вам костюмы? носили бы на улицу? »	42
	раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего »	68
	знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения »	54
	вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать »	11
	у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. »	76
	это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? »	52
	врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? »	62
	для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? »	8
	сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? »	3
	кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому »	25
	кто делал грудь, жалеете об этом? »	2
	сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных »	35
	переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. »	55
	как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым »	195
	как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей »	110
	охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? »	135
	я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? »	7
	зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает »	76

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»