КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885059
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 18.09.19 ЧУВСТВОВАТЬ СВОЁ ТЕЛО БЕЗ ЛИШНЕГО - ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЯТНЕЕ.    +2
описание   +3
Вес мой не трогается с места. Но ранние подъёмы и прогулки делают свое дело. Животик мой проблемный медленно, но становится довольно таки соблазниткльным При беге не чувствуешь теперь этой сдуденистой трясучки. Наоборот, напрягая живот во время бега, заставояешь жировые складки гореть. И всё само сабой происходит. А результат - граммы лишние уходят уводя за собой ненужеые сантиметры. Скоро гардероб обновлять пойду. Вот и будет мне награда.
рацион   +2
торт- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 5.00 гр Тортик
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 30 мин Растяжка на рабочем месте.
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +15
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1985 +36 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Лисёночек 68 +1729 -72 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Ш@хиризада +213 -72 солнечного денька» +6
+15
Д@ШуткА +3563 +26 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Маво4ка +1137 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Тили +846 +36 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
liliya26 +1628 -72 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Аленька26 +6436 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa +5974 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Шмидт +5078 -3 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Миссис Дарси +3482 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Д@ШуткА +3563 +26 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Миссис Дарси +3482 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Миссис Дарси +3482 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Классика +5569 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Mirlona +412 -1 24.04.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1985 +36 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
новая_я_) +1611 +1 с новым днем» +13
+12
ЯРыба@ +1794 -59 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Аленька26 +6436 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5834 +26 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Миссис Дарси +3482 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Шмидт +5078 -3 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Классика +5569 +1 я сегодня очень устала» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5834 +26 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Соня 89 +1632 -59 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5834 +26 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5834 +26 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Svetlanкa +5974 +1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
BuketSireni +308 -2 24.04.2024» +1
Olgadobro +408 +1 23.04.2024» +4
+4
KissЮлик +5238 +36 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Миссис Дарси +3482 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Шмидт +5078 -3 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Классика +5569 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
новая_я_) +1611 +1 с добрым утречком» +31
+7
Классика +5569 +1 очень ответственый день» +8
+13
Svetlanкa +5974 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Svetlanкa +5974 +1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
I am +3551 -59 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Svetlanкa +5974 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
ЯРыба@ +1794 -59 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Тили +846 +36 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5834 +26 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
OLIVOCHKA))) +1985 +36 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Классика +5569 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Аленька26 +6436 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Шмидт +5078 -3 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Шмидт +5078 -3 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Эйва Шекер +3709 +26 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
ЯРыба@ +1794 -59 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените внешность? » 53
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
какое время года у вас самое любимое? » 58
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 34
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 22
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 79
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 149
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 78
вы боитесь залететь? » 152
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 16
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 17
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
как влюбить в себя мужчину? » 13
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 13
больно рожать? » 118

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»