КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 17.08.19 ЖАРЕНАЯ МОЙВА МОЙВА - ПРОСТАЯ, ОЧЕНЬ ПИТАТЕЛЬНАЯ, СЫТНАЯ И В МЕРУ ЖИРНАЯ РЫБКА ОТЛИЧНО, ПОДХОДЯЩАЯ ДЛЯ СЫТНОГО ОБЕДА ИЛИ УЖИНА. ЕЕ ПРОСТО И БЫСТРО ГОТОВИТЬ, ГЛАВНОЕ    +1
описание   +1
Жареная мойва Мойва - простая, очень питательная, сытная и в меру жирная рыбка отлично, подходящая для сытного обеда или ужина. Ее просто и быстро готовить, главное - тщательно промыть тушки перед жаркой и хорошенько запанировать в муке. Это позволит приготовить рыбу с хрустящей золотистой корочкой. Для рецепта вам потребуется: мойва - 500г соль - 1/2 ч.л. мука - 4 ст.л. масло растительное - 100 мл. Тщательн промываем каждую тушку мойвы под водой. Чтобы сильный запах рыбы при тепловой обработке не испортил вам аппетит, вы можете предварительно подготовить тушки, сбрызнув их соком лимона или рассолом, а также посыпав их любыми понравившимися специями. На в миску с рыбой соль, тщательно перемешиваем и оставляем мойву на 10-12 минут. Окунаем каждую рыбку в миску с мукой, переворачиваем несколько раз тушку, чтобы мука равномерно распределилась
рацион   +1
яблоко- 165.00 гр, картофель- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, яйцо- 55.00 гр, индейка- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, карамель леденцовая- 6.00 гр, лосось- 30.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр, Рис Пассим 3- 100.00 гр, мойва свежая- 100.00 гр Подаем
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 216%»
спорт   +1
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 55 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, одевание - 15 мин, приготовление еды - 110 мин, ручная стирка - 5 мин, секс (активный) - 60 мин, уборка - 60 мин, уход за ребенком - 210 мин признаться в любви
сожгла: 1802 ккал., сожгла за счет жиров: 275 ккал. (30 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой депиляция другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +4
голоса: +6

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 44.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1495 +1 новая насыщеная неделя» +11
+11
Birdie@ +50 +34 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Соня 89 +1603 -1 20.05.2024» +1
Миссис Дарси +2848 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Аленька26 +5436 +3 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Mmdms +1609 +27 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
Шмидт +4351 +3 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Миссис Дарси +2848 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Прометей +1898 +27 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Ш@хиризада +358 +4 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +336 +6 воскресенье.» +5
+3
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Миссис Дарси +2848 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Шмидт +4351 +3 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
новая_я_) +1495 +1 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Классика +4674 -2 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
KissЮлик +4569 +27 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
KissЮлик +4569 +27 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
SSS112 +1682 -58 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
KissЮлик +4569 +27 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Стройная +1522 +27 21.05.2024» +3
+11
Классика +4674 -2 надо больше двигаться» +5
+26
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Прометей +1898 +27 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Стройная +1522 +27 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Миссис Дарси +2848 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Соня 89 +1603 -1 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Совушка ДВ +5055 -2 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Аленька26 +5436 +3 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Olgadobro +367 +27 20.05.2024» +10
+8
Прометей +1898 +27 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Миссис Дарси +2848 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Svetlanкa +4610 -2 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Аленька26 +5436 +3 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Прометей +1898 +27 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Шмидт +4351 +3 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Olgadobro +367 +27 21.05.2024» +5
+6
Шмидт +4351 +3 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Прометей +1898 +27 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Аленька26 +5436 +3 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Стройная +1522 +27 21.05.2024» +3
+11
KissЮлик +4569 +27 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
BuketSireni +577 +34 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Классика +4674 -2 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Birdie@ +50 +34 vihodnoy» +6
+2
Svetlanкa +4610 -2 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Шмидт +4351 +3 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Классика +4674 -2 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
больно рожать? » 120
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»