КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885070
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 23.07.19 ВСЕМ ПРИВЕТИК!ВОТ И ВТОРНИК УЖЕ)ОСТАЛОСЬ МНЕ ТРИ ПОЛНЫХ ДЕНЬКА ОТРАБОТАТЬ И ОТПУСК ДОЛГОЖДАННЫЙ) ЭТО ОЧЕНЬ РАДУЕТ.НО ЗАДАНИЙ НАРАЗДАВАЛИ МНЕ СЕГОДНЯ ВЫШЕ КРЫШИ)ЭТО ЧТОБ ЖИЗНЬ    +3
описание   +3
Всем приветик! Вот и вторник уже) Осталось мне три полных денька отработать и отпуск долгожданный) Это очень радует. Но заданий нараздавали мне сегодня выше крыши) Это чтоб жизнь медом не казалась Разгрузка вчера удалась, все прошло хорошо. Отвесик сегодня получился 900 грамм) А сегодня с утра съела я свой кусочек чизкейка) Вчер была у нас пробежка вдоль Залива - пробежали мы 7,5 км. Ну что сказать - тяжеловато было бежать в ту сторону, и на полпути хотелось все бросить.... Но потом побежали чуть помедленне.... И все было окей. Там поделали упражнения разные. А на обратном пути открылось втрое дыхание и бежалось легко и комфортно) Все прекрасного денечка и отличного настроения! Уд во всем!
рацион   +2
шарлотка- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 155%»
спорт   +2
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бадминтон - 40 мин, прогулка (медленный темп) - 30 мин, гимнастика (активная) - 10 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 338 ккал., сожгла за счет жиров: 172 ккал. (18 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +61
голоса: +14

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +213 -1 сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» +4
+4
Соня 89 +1706 -17 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +6247 -2 привет всем! снова не выспалась и рабочий день, 6-й на неделе. в принципе» +10
+12
Соня 89 +1706 -17 27.04.2024вареный кабачок» +1
+6
Соня 89 +1706 -17 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» +1
+7
Маво4ка +1230 -1 доброе утро галчатки,мои любимые с неболиьшим отвесиком меня» +9
+10
новая_я_) +1695 -21 недельный план выполнен» +28
+7
Совушка ДВ +6022 +1 26.04.2024 дневник номер 3» +14
+12
Совушка ДВ +6022 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +44
+16
Винга +337 +68 доброе утро хорошей недели» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +6247 -2 привет всем! сегодня надо срочно отчет директору сделать и если все» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +6247 -2 привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца» +7
+20
Совушка ДВ +6022 +1 25.04.2024 дневник № 4» +35
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +6247 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда» +5
+11
Olgadobro +421 +2 27.04.2024» +6
+5
Ринуся +673 -21 ещё рывок и выходные» +3
+6
Совушка ДВ +6022 +1 26.04.2024 дневник номер 4» +13
+13
Прометей +2487 -2 традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» +2
+10
Классика +5919 +2 тепло +20, но вот ветер северный» +4
+18
Прометей +2487 -2 27.04.2024кисло-сладкий соус.» +2
+12
Mmdms +1956 -17 организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» +19
+16
Аленька26 +6482 -1 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +30
+23
Mirlona +428 +1 27.04.2024» +6
+2
Стройная +1718 -17 27.04.2024 любимый день субота» +1
+2
I am +3790 +1 сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,» +1
+10
Соня 89 +1706 -17 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» +1
+6
Классика +5919 +2 вес вобще не изменился ни на грам» +5
+30
Аленька26 +6482 -1 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +26
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +6247 -2 привет всем! находила вчера снова хорошо. прошла 1853 шага и это я» +6
+15
Шмидт +5389 -21 сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» +3
+5
Совушка ДВ +6022 +1 26.04.2024 дневник номер 2» +15
+11
Совушка ДВ +6022 +1 25.04.2024 дневник № 2» +37
+11
Алекс74 сейчас на сайте +220 -17 лососинка» +5
+3
Соня 89 +1706 -17 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» +1
+6
Лисёночек 68 +1790 +1 всем доброго утра и хорошего дня.спала сегодня не очень просыпалась, какая» +5
+11
OченьBезучая +587 -101 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +8
+3
Совушка ДВ +6022 +1 26.04.2024 дневник номер 1» +25
+11
BuketSireni +337 +1 солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» +4
+5
KissЮлик +5539 +2 великий пост 41/48.сегодня лазарева субота. кто держит пост в этот день» +5
+6
Хотюшка +562 -21 начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» +1
+2
ЯРыба@ +1863 -17 доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,» +10
+5
Классика +5919 +2 в планах было поехать в город на каникулы» +4
+18
Классика +5919 +2 вчера открыла малиновое варенье» +4
+18
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» +20
+13
Olgadobro +421 +2 26.04.2024» +8
+7
Маво4ка +1230 -1 доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» +12
+13
Ринуся +673 -21 всем приветик!» +8
+5
OченьBезучая +587 -101 опять субота.» +2
+2
Классика +5919 +2 сегодня не планирую никуда выходить» +3
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +6247 -2 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +20
+14
Тили +891 +1 27 апреля, субота. (5:32)» +10
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото как вам платье? » 22
очень хотелось бы найти друзей » 6
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
кто вы по знаку зодиака? » 74
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»