КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 21.07.19 ЙОДОСОДЕРЖАЩИЙ ГОРМОН ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫТ4.    +1
описание   +2
Йодосодержащий гормон щитовидной железы Т4.Короче, из за низкого уровня этого гормона, человек толстеет и сидя на диете не добивается удовлетоворител результатов. Доходит до рационов меньше 1000 ккал и вес у него не падает. Это сдандартная проблема у многих. Обычно проблемы с ним выявляют очень поздно, когда щитовидная железа уже угроблена и тогда таблетки гормональные , всю оставшуюся жизнь, только так спасаются. Если ещё не всё потеряно, то можно следить что бы, уровень йода из пищи был достаточен и щитовидка выйдет из нокаута и может повысить секрецию тироксина. Как я уже писал, это сразу же разгонит метаболизм и приведёт к снижению веса.
рацион   +2
Чай чёрный без сахара- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 99.80 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 27.8 кг
вода: 42.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
зарядка - 2 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 7 ккал., сжег за счет жиров: 3 ккал. (0 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +21
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Классика +2767 +70 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +3675 +70 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Шмидт +3675 +70 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +9
+8
Шмидт +3675 +70 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Шмидт +3675 +70 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +5
+6
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
Аленька26 +4627 -43 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
VikkI_boom +761 +70 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Аленька26 +4627 -43 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +3675 +70 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
KissЮлик +4157 +1 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Шмидт +3675 +70 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
Классика +2767 +70 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
SSS112 +3221 -43 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Шмидт +3675 +70 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +7
+8
Birdie@ +47 -1 14,40» +12
+3
Соня 89 +898 -29 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
KissЮлик +4157 +1 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
Тили +810 -43 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Шмидт +3675 +70 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
KissЮлик +4157 +1 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +3675 +70 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Аленька26 +4627 -43 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
62 кг,к 8 +131 +1 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Olgadobro +411 +70 23.06.2024» +6
+6
новая_я_) +1039 +69 выходной» +6
+4
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+5
KissЮлик +4157 +1 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
SSS112 +3221 -43 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
Шмидт +3675 +70 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
ЯРыба@ +1405 -29 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
Svetlanкa +4817 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
новая_я_) +1039 +69 пятница» +25
+7
Шмидт +3675 +70 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Birdie@ +47 -1 2.06.2024» +2
+1
РезультатЕже +1149 -1 поститься» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
как правильно платечко или платичко? » 36
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
как часто заносите людей в черный список? » 24
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»