КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 14.03.19 САЛАТ • 1 ОТВАРНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА,• 3 БЕЛКА ВАРЕНЫХ ЯИЦ,• 100 Г СЫРА,• МАЙОНЕЗ,• СМЕ ГОТОВИТЬ САЛАТ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ ЛУЧШЕ С ВЕЧЕРА, ЧТОБЫ САЛАТ УСПЕЛ ПРОПИТАТЬСЯ.2.    
описание   
Салат • 1 отварная куриная грудка, • 3 белка вареных яиц, • 100 г сыра, • майоне Готовить салат по этому рецепту лучше с вечера, чтобы салат успел пропитаться. 2 Майонез смешать 1:1 со сметаной. Все продукты выкладывать на плоское блюдо в последовательно o 1-й слой - мелко нарезанное мясо курицы, o 2-й слой - белки, натертые на крупной терке, o 3-й слой - майонез, o 4-й слой - сыр, натертый на крупной терке, o 5-й слой - майонез. 3. Сверху украсить салат мелко нарезанной зеленью и маслинами.
рацион   
перекус 1: вода- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр,
петрушка- 7.00 гр, сметана 10 %- 7.00 гр, сыр твердый- 25.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, майонез- 7.00 гр не пора ли стремиться к переменам?
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 155%»
спорт   
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин В выходные ситуация изменится в лучшую сторону
сожгла: 180 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +40
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 46.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1180 +1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Аленька26 +4132 +1 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +13
+12
РезультатЕже +1147 +1 активные дни.» +1
+2
Прометей +1592 +47 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +1
+1
Шмидт +3422 +5 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Винга +274 -46 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
liliya26 +1066 +37 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Шмидт +3422 +5 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 3» +13
+10
Д@ШуткА +2023 -55 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +41
+8
Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 5» +13
+15
Аленька26 +4132 +1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +26
+10
Шмидт +3422 +5 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Классика +3608 -1 следующая неделя съёмочная» +1
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Аленька26 +4132 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +28
+6
Аленька26 +4132 +1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +37
+20
Аленька26 +4132 +1 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +10
+10
Классика +3608 -1 завтра еду в посёлок» +1
Шмидт +3422 +5 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
Аленька26 +4132 +1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +28
+6
Эйва Шекер +2436 -2 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +2
+11
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Аленька26 +4132 +1 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +12
+10
Аленька26 +4132 +1 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
новая_я_) +1148 +96 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Аленька26 +4132 +1 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +10
+11
Аленька26 +4132 +1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +43
+16
ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Д@ШуткА +2023 -55 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Шмидт +3422 +5 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Стройная +1280 +45 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +2
+6
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +19
+11
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Шмидт +3422 +5 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 4» +13
+14
Классика +3608 -1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Прометей +1592 +47 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Д@ШуткА +2023 -55 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Аленька26 +4132 +1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +18
+12
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
новая_я_) +1148 +96 чудесный день» +18
+8
Д@ШуткА +2023 -55 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
I am +2303 -1 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Классика +3608 -1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
ОльгаОля +669 -1 18.05.2024» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
практически все мужчины изменяют? » 24
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»