КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 14.03.19 САЛАТ • 1 ОТВАРНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА,• 3 БЕЛКА ВАРЕНЫХ ЯИЦ,• 100 Г СЫРА,• МАЙОНЕЗ,• СМЕ ГОТОВИТЬ САЛАТ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ ЛУЧШЕ С ВЕЧЕРА, ЧТОБЫ САЛАТ УСПЕЛ ПРОПИТАТЬСЯ.2.    
описание   
Салат • 1 отварная куриная грудка, • 3 белка вареных яиц, • 100 г сыра, • майоне Готовить салат по этому рецепту лучше с вечера, чтобы салат успел пропитаться. 2 Майонез смешать 1:1 со сметаной. Все продукты выкладывать на плоское блюдо в последовательно o 1-й слой - мелко нарезанное мясо курицы, o 2-й слой - белки, натертые на крупной терке, o 3-й слой - майонез, o 4-й слой - сыр, натертый на крупной терке, o 5-й слой - майонез. 3. Сверху украсить салат мелко нарезанной зеленью и маслинами.
рацион   
перекус 1: вода- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр,
петрушка- 7.00 гр, сметана 10 %- 7.00 гр, сыр твердый- 25.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, майонез- 7.00 гр не пора ли стремиться к переменам?
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 155%»
спорт   
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин В выходные ситуация изменится в лучшую сторону
сожгла: 180 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +40
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 44.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3601 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4079 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Классика +4079 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3601 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +4079 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
KissЮлик +3601 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Mirlona +320 +1 17.04.2024» +7
+2
BuketSireni +107 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Стройная +1266 +40 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
KissЮлик +3601 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
OченьBезучая +456 -66 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Классика +4079 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Olgadobro +297 +40 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3601 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
РезультатЕже +1012 +2 день предателя» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
KissЮлик +3601 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Классика +4079 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Бусинка Кэт сейчас на сайте +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Тили +570 -52 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
новая_я_) +1001 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Соня 89 +1246 +40 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тут проходит формат фото png? » 2
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»