КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 14.03.19 САЛАТ • 1 ОТВАРНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА,• 3 БЕЛКА ВАРЕНЫХ ЯИЦ,• 100 Г СЫРА,• МАЙОНЕЗ,• СМЕ ГОТОВИТЬ САЛАТ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ ЛУЧШЕ С ВЕЧЕРА, ЧТОБЫ САЛАТ УСПЕЛ ПРОПИТАТЬСЯ.2.    
описание   
Салат • 1 отварная куриная грудка, • 3 белка вареных яиц, • 100 г сыра, • майоне Готовить салат по этому рецепту лучше с вечера, чтобы салат успел пропитаться. 2 Майонез смешать 1:1 со сметаной. Все продукты выкладывать на плоское блюдо в последовательно o 1-й слой - мелко нарезанное мясо курицы, o 2-й слой - белки, натертые на крупной терке, o 3-й слой - майонез, o 4-й слой - сыр, натертый на крупной терке, o 5-й слой - майонез. 3. Сверху украсить салат мелко нарезанной зеленью и маслинами.
рацион   
перекус 1: вода- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр,
петрушка- 7.00 гр, сметана 10 %- 7.00 гр, сыр твердый- 25.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, майонез- 7.00 гр не пора ли стремиться к переменам?
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 155%»
спорт   
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин В выходные ситуация изменится в лучшую сторону
сожгла: 180 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +40
голоса: 0

начало

KissЮлик +5573 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +9
+10



Шмидт +4909 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +16
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Sparkl star +131 -44 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

KissЮлик +5573 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +8
+8



Шмидт +4909 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+14



Sparkl star +131 -44 немного похудела» +5
+2

Аленька26 +7318 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Классика +5624 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1


liliya26 +1605 +59 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 -1 28.03.2024дневник номер 5» +10
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +9
+12



Аленька26 +7318 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +14
+12



Аленька26 +7318 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +29
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Birdie@ +229 +59 38 den» +1

KissЮлик +5573 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +8
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 -1 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +47 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +10
+12



Шмидт +4909 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +47 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 -1 28.03.2024дневник номер 4» +13
+14



Аленька26 +7318 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +13
+10



Шмидт +4909 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



liliya26 +1605 +59 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Аленька26 +7318 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Аленька26 +7318 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +14
+11



ЯРыба@ +1958 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +47 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +20
+14



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



ЯРыба@ +1958 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5573 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +8
+12



KissЮлик +5573 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +4
+6



Birdie@ +229 +59 39 den» +3

Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 +7318 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6685 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +15
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Mmdms +1856 -31 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5624 -1 хочется мне немного покулинарить.» +1



Тили +834 -44 28 марта, четверг. (7:45)» +13
+3




Mmdms +1856 -31 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



er5o4t43pfp4 +172 +60 треня» +4
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
тема содержит фото как вам образ? » 9
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
подскажите средство для роста ресниц! » 8
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото как вам макияж? » 13
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»