Я для избавления от лишнего веса выбрала эту диету. Завтрак: - 150 грамм вареной курицы, 100 грамм рисовой каши без соли, зеленый чай без сахара Перекус: - апельсин или яблоко Обед: Полдник: - стакан йогурта Ужин: - 150 грамм творога, чай Правила: - выпивать 1,5 литра воды в день - исключить: картофель, бананы, белый рис - убрать из рациона: алкоголь, жирные продукты - ужинать до 19-00
0 |
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- вы когда-нибудь воровали?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- какие операции делала анна асти?
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- как вам такое платье? носили бы?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- со всеми административными правонарушениями можно
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- как перестать быть classy и стать sexy?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- как вам аутфит?
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- кто из них вам нравится больше?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- всем вкусного конца вторника!
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- еще в 205 году ученые пришли к выводу, что воспаление и стрес связаны с
- по оценкам, от 25 до 30 людей независимо от того, происходит ли потеря веса
- привет всем спала не очень хорошо, но последне время снится много снов, а я как
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- все дневники»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |