вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Пейте больше воды, чая, отваров шиповника. Все напитки строго без сахара, если не хотите прибавить в объеме. Правда в том, что мы часто путаем голод с жаждой. Иногда достаточно просто попить. Суточная норма воды — 30 мл на каждый килограмм веса. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
хочу вес»
входЯРыба@
+622  -28
|
доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,»
|
 +13 +16   |
Совушка ДВ
+2181  +2
|
09.05.2024 дневник номер 3»
|
+20+9 |
Бусинка Кэт
+722 +75
|
пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
09.05.2024 дневник номер 2»
|
+12+9 |
Соня 89
+748 -25
|
08.05.2024» |
+3+4 |
| Стройная
+786 -25
|
09.05.2024 какой хороший праздничный день» |
+1+5 |
I am
+1365 -29
|
после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» |
+1 |
| Шмидт
+1818 -3
|
сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот»
|
+9+14 |
| I am
+1365 -29
|
доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» |
+3+10 |
| Шмидт
+1818 -3
|
маная каша»
|
+12+14 |
| Классика
+2116 -2
|
сегодня много компьютерной работы»
|
+6+32 |
| I am
+1365 -29
|
доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» |
+1 |
| I am
+1365 -29
|
доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» |
+1 |
| SSS112
+739 -2
|
доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+12 |
| Лисёночек 68
+675 -28
|
всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим»
|
+15+15 |
Хотюшка
+226 +76
|
с днем победы!» |
+1+1 |
| Шмидт
+1818 -3
|
ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.»
|
+21+14 |
| Классика
+2116 -2
|
маса положительных эмоций!»
|
+7+32 |
| новая_я_)
+554 -31
|
с днём победы» |
+4+2 |
| Классика
+2116 -2
|
поздравляю с великим днём!»
|
+8+32 |
| Аленька26
+2202 +4
|
спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов»
|
+6+10 |
| Аленька26
+2202 +4
|
№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»
|
+52+29 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
09.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+9 |
| iizika |
всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный»
|
+19+6 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
09.05.2024 дневник номер 4»
|
+9+15 |
| Аленька26
+2202 +4
|
хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,»
|
+6+14 |
| I am
+1365 -29
|
утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» |
+1 |
| Шмидт
+1818 -3
|
посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» |
+3+8 |
| Аленька26
+2202 +4
|
день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать»
|
+6+10 |
| Д@ШуткА
+1186 +72
|
я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» |
+3+12 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» |
+1 |
Тили
+291 -30
|
09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!»
|
+4+1 |
| Классика
+2116 -2
|
сегодня хороше и приподнятое настроение»
|
+7+32 |
Прометей
+980 -25
|
09.05.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+980 -25
|
09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+3+7 |
| Шмидт
+1818 -3
|
смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» |
+4+8 |
| Аленька26
+2202 +4
|
девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы»
|
+14+22 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
09.05.2024 дневник номер 5»
|
+25+21 |
| Лисёночек 68
+675 -28
|
поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» |
+3+6 |
| Аленька26
+2202 +4
|
доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала»
|
+6+10 |
| Винга
+149 -25
|
погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся»
|
+6+3 |
Olgadobro
+182 -28
|
08.05.2024»
|
+7+6 |
| KissЮлик
+1964 +73
|
всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» |
+5+8 |
| Винга
+149 -25
|
с днём победы!» |
+2+3 |
| Классика
+2116 -2
|
всем хорошего доброго дня!»
|
+7+38 |
| Шмидт
+1818 -3
|
снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а»
|
+6+17 |
| Лисёночек 68
+675 -28
|
всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» |
+4+8 |
 |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 81 |
|
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » | 31 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 51 |
|
как вам такие джоггеры? » | 12 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 |
|
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » | 266 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 |
|
как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » | 19 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 |
|
зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » | 34 |
|
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 |
|
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » | 20 |
|
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » | 22 |
|
чему вы завидуете во внешности других девушек? » | 71 |
|
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » | 56 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » | 39 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 |
|
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » | 57 |
|
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » | 80 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
|
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » | 39 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 227 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » | 61 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 |
|
больно рожать? » | 120 |
|
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » | 9 |
|
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 |
|
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » | 21 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » | 71 |
|
какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » | 42 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 |
|
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » | 4 |
|
для вас важна натуральность состава уходового крема? » | 22 |
|
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 |
|
какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » | 36 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 38 |
|
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 |
|
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » | 7 |
|
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » | 18 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » | 16 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 30 |
|
как вы относитесь к вегетарианству? » | 55 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » | 23 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 24 |
|
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » | 6 |
|
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 23 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 |
|
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » | 22 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » | 85 |
|
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » | 21 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 |
|
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 |
|
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » | 7 |
|
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 206 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 26 |
|
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 |
|
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 |
|
у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » | 35 |
|
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 |
|
как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » | 17 |
|
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » | 33 |
|
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 19 |
|
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 |
|
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » | 30 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- все диеты»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |