КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 04.02.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ВЧЕРА ЕЛА НА 1450 ККАЛ И ПОСЛЕ 4 ЧАСОВ ТОЛЬКО СТАКАН РЯЖЕНКИ ВЫПИЛА, ВЕС ЕЩЕ УВЕЛИЧИЛСЯ. ПРАВДА ПОСЛЕ ГУЛЯНОК МЕНЯ ВСЕГДА ПРИВЕШИВАЕТ    
описание   
Привет всем!!! Несмотря на то, что вчера ела на 1450 ккал и после 4 часов только стакан ряженки выпила, вес еще увеличился. Правда после гулянок меня всегда привешивает 2 дня подряд, но обидно(((
рацион   
После сна: вода- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 103.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.3 кг
вода: 43.42 кг 		грудь: 118.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 120.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 284 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +66
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 31.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2023 +6 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +5
+6
Совушка ДВ +1797 +1 08.05.2024 дневник номер 2» +19
+14
Аленька26 +2023 +6 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +5
+6
Совушка ДВ +1797 +1 09.05.2024 дневник номер 2» +2
Винга +128 -64 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Совушка ДВ +1797 +1 08.05.2024 дневник номер 5» +22
+21
Ш@хиризада +111 +44 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
Аленька26 +2023 +6 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +27
+18
Винга +128 -64 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +4
+3
Соня 89 +644 -64 08.05.2024» +2
+4
SSS112 +566 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Аленька26 +2023 +6 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Стройная +703 +2 08.05.2024» +2
+4
Стройная +703 +2 08.05.2024» +3
+10
Аленька26 +2023 +6 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +27
+15
Совушка ДВ +1797 +1 09.05.2024 дневник номер 1» +2
+3
Ш@хиризада +111 +44 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Стройная +703 +2 08.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +1797 +1 07.05.2024 дневник номер 2» +26
+14
Стройная +703 +2 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Совушка ДВ +1797 +1 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Шмидт +1471 -4 маная каша» +11
+14
Шмидт +1471 -4 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +20
+14
Совушка ДВ +1797 +1 09.05.2024 дневник номер 4» +2
Совушка ДВ +1797 +1 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Аленька26 +2023 +6 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +47
+29
Svetlanкa +1448 +2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +13
+6
Лисёночек 68 +540 -64 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +12
+13
Svetlanкa +1448 +2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Шмидт +1471 -4 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Соня 89 +644 -64 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2023 +6 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +5
+6
Аленька26 +2023 +6 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +30
+18
Шмидт +1471 -4 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +5
+17
Аленька26 +2023 +6 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +5
+6
Соня 89 +644 -64 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Аленька26 +2023 +6 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +32
+13
Совушка ДВ +1797 +1 09.05.2024 дневник номер 3» +2
Совушка ДВ +1797 +1 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Аленька26 +2023 +6 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +28
+15
Стройная +703 +2 08.05.2024» +2
+4
SSS112 +566 +2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Mmdms +551 +38 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Шмидт +1471 -4 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +8
+14
Соня 89 +644 -64 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Mmdms +551 +38 не ломайте таблетки нарушение целостности таблеток может изменить правильное» +3
+5
Совушка ДВ +1797 +1 09.05.2024 дневник номер 5» +2
Аленька26 +2023 +6 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +20
+15
KissЮлик +1588 +38 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Аленька26 +2023 +6 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 27
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
практически все мужчины изменяют? » 24
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»